Мы вместе.

Получение эрекции — сложный процесс, который подключает сердце, голову, гормоны, кровеносные сосуды, нервы и даже настроение. Но эректильная дисфункция связана с недостаточным кровотоком. Вы получите сильную эрекцию без лекарств, улучшив здоровье сердца и кровоток. Получить сильную эрекцию с помощью упражнений. В среднем сердце бьется 100 000 раз в день и перекачивает более 2000 галлонов крови по телу. Этой крови достаточно, чтобы ежегодно заполнять олимпийский бассейн.  Ваше сердце невероятно сильно, но нужно позаботиться об этой жизненно важной мышце...

У всех отношений есть взлеты и падения. И хотя все пары разные, есть универсальные основы, которые могут сделать отношения между партнерами еще лучше. Эти основы принесут пользу не только паре, но и вам лично, что может стать неожиданностью. Вот несколько советов о том, как укрепить отношения. Проводите время вместе. Чтобы развивать дружбу, важно проводить время вместе. Это основа отношений. Пары, которые делают что-нибудь вместе, становятся более связанными и учатся наслаждаться обществом друг друга...

Простые привычки - например, поцелуй при встрече или прощании, с течением времени, имеют значительный положительный эффект. Вот на что можно обратить внимание, чтобы укрепить ваши отношения: 1. Хороший ночной сон. Недостаток сна может сделать нас капризными, вспыльчивыми и неспособными сосредоточиться. И наоборот, хороший отдых может улучшить наше настроение и общее благополучие и, в свою очередь, сделать нас более любящими партнерами. Независимо от того, что происходит в отношениях, сон должен быть приоритетом номер один, даже над сексом...

Продолжение статьи о том, какие сексуальные ошибки совершают люди после 30 лет. 5. Не фокусироваться на клиторе. Большинство женщин считают, что им нужно получить свой оргазм через половой акт во влагалище. Но правда в том, что 97% женщин нуждаются в прямой стимуляции клитора для достижения оргазма. Лучший способ узнать оргазм - это исследовать собственное тело. Когда вы найдете свою собственную возможность наслаждаться сексом, вы сможете сообщить об этом своему партнеру. 6. Изменять вместо того, чтобы пересмотреть, что означает моногамия для вас...

Если вы находитесь или на пороге своих 30-х годов, будьте в восторге от своей сексуальной жизни. Многие женщины в возрасте 30 лет говорят, что они чувствуют себя более сексуальными, чем в возрасте 20 лет, и это приводит к улучшению секса в целом. И есть исследования, которые показывают, что женщины достигают своего сексуального пика после 30 лет. Но существуют сексуальные ошибки, которые люди склонны делать после 30 лет. Рассмотрим их. 1. Ленивый секс. Ленивый секс идёт прямо к основным источникам оргазма...