#ЛЮБОПЫТНЫЙ СПОРТ

Становая тяга – упражнение-феномен. Решительно заявляем: не существует ни одного упражнения, которое бы давало такой же всплеск тестостерона и задействовалось столько же мышц, сколько работает во время выполнения становой тяги. Из-за чего же становая так здорово поднимает тестостерон? Почему именно после нее каждый мужчина чувствует себя настоящим «самцом» - тем самым здоровым, волосатым парнем, который зазывает "самок" в свою пещеру с помощью одного лишь взгляда? Все банально: любая нагрузка для организма – стресс и чем больше величина стресса, тем больше обратная отдача...

Дорогие читатели, представленные добавки полностью натуральны и безопасны, однако перед их употреблением желательно проконсультироваться с врачом – это избавит вас от неожиданностей и улучшит работу добавок в несколько раз. Необдуманный прием добавок может привести к проблемам со здоровьем. Рыбоксин (75-80р) ✔️ Данный препарат по праву можно назвать легальным "анаболиком" – его используют спортсмены, желающие тренироваться натурально, но при этом иметь безопасную поддержку в виде аптечных добавок...

Казалось бы, как простое хождение по лестнице туда-сюда может поднять тестостерон и улучшить качество либидо? На самом деле в этом нет ничего необычного, ведь физическая нагрузка была тесно связано с развитием человечества десятки тысяч лет. Нужно добыть пищу? Бегите за мамонтом. Нужно выжить? Бегите от тигра. Нужно прокормить семью? Вспахай поле, посади картошку и так далее. Вы можете сказать, что тяжелая физическая нагрузка была нужна организму минимум пару тысяч лет назад, но это не так. Еще...

Как и хоккеистов, боксеров на прямых ногах не бывают. Но если хоккеист на медленных ногах – это просто медленный хоккеист, то боксер (даже уличный) на прямых ногах – это «мертвый» боксер. В прямом и переносном смысле. Как только вы чувствуете, что «что-то назревает», кто-то толкнул вас или намеревается это сделать, сразу же немного согните ноги и расставьте их немного шире – так, чтобы он пружинили. Во-первых, на прямых ногах невозможно уйти от удара (если вы конечно не Нео из Матрицы), так как...

Физическая нагрузка играет ключевую роль в формировании мужского организма и здоровья. 10 000, 1 000 и даже 100 лет назад наши предки добывали себе пищу тяжелым трудом, а их здоровье было по истине бычьим. Сейчас все изменилось – тот, кто криво-косо подтянулся десяток раз на турнике, уже считается чуть ли не супер мэном. Конечно, медицина шагнула далеко и с помощью нее можно решить довольно много проблем, но даже она не в силах заменить то, чем человечество занималось всю историю своего существования - активно использовало мышечную силу для различный целей...

Сила удара состоит из нескольких параметров, одним из которых является скорость. Даже если у вас каменный кулак, жесткая кисть и масса под 90кг, но вы будете медленно бить, толку будет мало. И нет, мы не говорим о том, что противник сможет увернуться от удара из-за низкой скорости – это понятное дело, но даже если он будет неподвижен, удар будет слабым. Простой пример: представьте себе манекен стоящий посреди дороги. У этого манекена есть два противника: один большой и грозный – Hummer, а второй маленький и с первого взгляда не опасный – Matiz...

Данные препараты не являются гормональными, разрешены к покупке и употребление на территории РФ, а также являются исследоваными и безопасными. Однако мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом перед их приемом, дабы исключить индивидуальную непереносимость и улучшить работу препарата. Родиола розовая (Золотой корень) (Цена в аптеке: 150руб) ✔️ Интересный факт: Родиола розовая включена в красную книгу Российской Федерации и охраняется законом. Для ее поиска по всей России в 60-65 годах организовывались целые экспидиционные отряды...

Будем откровенны, в большинстве случаев мужчины хотят накачать большой бицепс, грудные или спину. Ноги же являются желанной, но не самой популярной для накачки мышечной группой. И это является большой ошибкой, ведь именно мышечная масса ног является фундаментом для мужского здоровья и мышечной массы всего тела. Связано это с тем, что ноги – самая большая мышечная группа в теле человека и расположена она в непосредственной близости к мужским половым органам. Высокий уровень мышечной массы ног позволяет усилить приток крови к мужским органам и повысить производство тестостерона...

Ровная осанка и отсутствие проблем со спиной (защемлений) ✔️ Конечно, если вы ни разу не сталкивались с защемлениями или «прострелами» в пояснице, данный пункт покажется вам не очень весомым. Но те, кто сталкивался с данной проблемой, оценят его по достоинству! Тем более, что в довесок к здоровой спине вы получите ровную осанку. Скорее всего у вас назрел резонный вопрос: «Как такое простое упражнение, да еще всего лишь на 60 секунд, может исправить такие серьезные проблемы?». На самом деле в этом нет ничего удивительного, ведь каждый день позвоночник лишь сжимается...

Подтягивания – комплексное упражнение. Именно поэтому все элитные подразделения мира используют подтягивания, а не отжимания или подъемы на бицепс, как мерило общей силы бойцов. Вы можете отжиматься сотню раз, поднимать на бицепс по 50кг, но если вы подтягиваетесь меньше 15 раз, в любом достойном подразделении вас будут считать довольно слабым. Почему? Подтягивания показывают общее физическое состояние тела и если какая-нибудь часть будет слабой, вы быстро выдохнитесь и не сделаете больше 5-7 раз...

Тестостерон влияет на невероятное количество физологических и психических функций организма. Так, одним из признаков высокого уровня тестостерона является обилие мышечной массы в верхней части тела – пресловутая широкая спина, наличие грудных мышц и крепкие руки, с крупными предплечьями. И речь идет не о спортсменах, а о обычных людях, которым мышечная масса дана от природы. С 18 до 27 лет тестостерон бурлит и даже если вы не будете заниматься спортом, ваша мышечная масса будет находиться на достаточном уровне, а мышечные клетки будут обновляться ежедневно...

Освоить правильную технику (2-3 месяца минимум), купить абонемент в зал, оплатить услуги тренера и 3-4 раза в неделю ходить в тренажерный зал – все это те самые «острые углы» которые многих пугают на пути избавления от жира на животе. Совсем другое дело – планка: а) бесплатная б) не нуждается в освоении техники в) не нужно ходить в тренажерный зал г) крайне эффективно. Если с пунктами от "А" до "В" согласятся 99%, то на на счет пункта "Г" у многих возникнет вопрос: «Почему планка эффективна в избавлении от живота? Чем она лучше других упражнений?»...