Лучшая версия себя💕

Всем большой привет!🙋‍♀️ На сегодняшний день чётко осознаю, что свободного времени просто в обрез. Это закончится конечно, но пока нигде не успеваю. Что-то в этом году работа меня закрутила и не отпускает. Было даже несколько дней , когда приходилось вызывать такси, чтобы успеть приехать за 3 часа до начала рабочего времени, дабы успеть сделать необходимое. У всех бывает такое в жизни, у меня этот момент сейчас🥴. Поэтому не сочтите меня не пунктуальной или невоспитанной, если я вовремя не буду читать Ваши статьи...

Он состоит из 7 глав. Выкладываю его кусочками, чтобы было читабельно и не затратно по времени. Но потом конечно выложу ещё целиком и сразу весь. Может кому-то так удобнее будет читать🌹 Итак, поехали дальше: Глава 3. Здравый смысл? Нет, не слышала🤷‍♀️ День выписки (после кишечной непроходимости). Радостная чешу в сторону дома. Предвкушаю, как теперь стану правильно питаться и у меня ничего не будет болеть🤞. Но здесь стоит сразу признаться, что туман в голове моей совсем не рассеялся. Постоянное ощущение, что я себе не принадлежу, борьба с собой, страх и недоумение от происходящего...

Всем большой привет! 🙋‍♀️ Сегодня пятьдесят первый день. Сижу практически целыми днями на чае, переодически что-то засовывая за щёку. Неделя пустая на еду, но заполненная до крыши работой. Через пару недель этот БУМ закончится, и я примусь с удовольствием готовить блюда, которые поутаскивала с Ваших каналов🥰 Ну а пока, продолжаю свой рассказ. Ожирение Глава 2. Откровенное наплевательство А дальше, мой дорогой читатель, больше...😒 Таким образом я "дожалела" себя до ещё более опасного недуга...

Всем большой привет!🙋‍♀️ Дорогие мои соратницы! Сегодня здесь, на свой небольшой юбилей на Дзене, я начну публиковать рассказ о моём прошлом наборе веса и похудении. Разбила его на несколько глав, потому что он вышел довольно объёмным, а мне не хочется никого утомлять длинными текстами. Буду каждый день выкладывать по одной главе🪔. Без малого я тогда сдулась (а для начала и надулась) на 64 килограмма🤯! Это был долгий путь к обретению здоровья и себя. Закрываю лицо на фотографиях смайликами, по вынужденным обстоятельствам...

Всем большой привет! 🙋‍♀️ Итак.... День 43, 44 Вчера на смену сильнейшему головокружению пришла равнозначная головная боль🤕 Больно было даже сидеть, поэтому на работе старалась без конца менять положение тела, чтобы хоть немного отвлекаться от пульсирующей головы. Надеялась, что вечером напишу статью, но не смогла. Когда боль начала отступать, тут же глаза стали закрываться, мечтая усыпить организм, после полного неадекватности дня. Пищевой день тоже вышел расстроенным😮‍💨 Пара глазированных сырочков с чаем и всё...

Всем большой привет!🙋‍♀️ Не знаю как у кого, но у меня бесконечная смена погоды за эту зиму вызвала сегодня мега головокружения🥴😵 Приходилась многократно встряхивать головушкой, чтобы она "встала на место". Даже сейчас не становится легче. Сижу на одном месте, печатаю статью, а голову просто вихрем несёт, будто на каруселях сижу🌪 _______________________________________ В эту субботу жду большого привеса) Наверное эта неделя чудаковато у многих началась. Лично у меня в рацион пробрались глазированные...

Всем большой привет!🙋‍♀️ Сумасшедшие выходные подходят к концу и если честно, я даже рада этому. Хоть на работе и много задач, но морально у меня там есть время расслабится. Пару часов в день, когда ко мне никто не заходит и не приходит, со своими: Как же я устал! Как надоело работать! Погода гадость! Понимаю, что беседы житейские, но по пятьдесят человек в день таких, и каждый со своими "беееебеками"... Устаю от этого. Не психолог ведь, чтобы разбираться в душевных дисбалансах взрослых коллег....

Всем большой привет! 🙋‍♀️ Уже сорок дней я на пути к Лучшей версии себя💞 Суббота, а значит с самого утра вперёд на весы🚶🏼‍♀️ Отвесило таки немного) И на том спасибо🙏 Знаю где обкосячилась конкретно, поэтому.... Ожидаемая картинка😊 Дорогие мои, сегодня катастрофически некогда писать и бегать по дневничкам...

Всем большой привет! 🙋‍♀️ Сегодня впервые в жизни попробовала настоящий кокос😃 Я очень люблю баунти❤️‍🔥 И ожидала от кокоса нечто подобного. Но он меня удивил. Во-первых, больше чайной ложечки молока я выпить не смогла, уж больно необычный запах (хотя на вкус молоко молоком), а сама мякоть твёрдая😁. И тоже смогла только маленький кусочек пожевать. Для меня очень приторно оказалось. Теперь зато наверняка знаю, что баунти луше❤️‍🔥 А вот что делать с двумя оставшимися кокосами...

Всем большой привет! 🙋‍♀️ Я сегодня на отличницу тяну) На завтрак каша, на перекус чукка без соусов, в обед рыба с картошкой и капустный салат😒, на второй перекус доедала чуку, а ужинала варёными яйцами и огурчиком. Мосты покорены, лень побеждена (на работе решила напасть🤦‍♀️, тяжёлые у меня с ней разборки были), глаза в кучу, завтра пятница😂 ______________________________________ Дочка мне вчера сказала, что я сдулась немного😄 Это замечательно. Значит мне не показалось) От неё просто так...

Всем большой привет! 🙋‍♀️ Пару раз промахнувшись, я больше не обращаю внимание на чужеземный праздник. Нет, я совсем не квакерша, и очень радуюсь, если 14 февраля становится для кого-то поводом вновь (или впервые) признаться своим спутникам жизни в чувствах!🥰 Но вот в моей жизни складывается так, что я не получаю сюрпризов и никто в чувствах мне не признаётся, ни на 14 февраля, ни на 8 июля💁‍♀️. Лет 10 назад грустила даже по этому поводу, а сейчас... Я просто больше совсем не верю в такие вот...

Всем большой привет!🙋‍♀️ У меня сегодня всё по плану👍: Каша геркулесовая Пряник тульский 1/3 (да, он тоже планировался) Тефтеля Салат из 🍅🧅 без заправки, только соль Печень с шампиньонами и макаронами Крекеры Творожок Вода в мою жизнь вернулась, так что пью много и с особым наслаждением) ______________________ Уже тридцать шестой день я веду дневник. Удивлена, что так много дней прошло. Куда же время так бежит? 🫢 Вроде пишешь и пишешь себе каждый день отчетчик и кажется только вчера начала, а уже месяц позади🫣 Не успеваю за временем...