L U K Y A N E N K O · 1 8 +

Слышу мнение, что ходить раз в неделю к психологу – это прям много. А если целый год – это ЦЕЛЫЙ ГОД раз в неделю! Я всегда за проверку чувственного ощущения («много», «мало») через приземление на реальность. 🛬 Давайте посчитаем: В году 52 недели – минус 4 недели (отпуск психолога; а чаще у психологов и больше; но берём стандартные 28 дней в году) – минус 4 (отпуск клиента; как вы понимаете, едва ли отпуска всех клиентов совпадают с отпуском психолога) – 4 недели в году (когда кто-то простыл, уехал на конференцию, в командировку) – 3 недели в году (праздников: НГ, майские) Итого = 37 часов с психологом в году (если сеттинг – 1 встреча в неделю). Если смотреть по 6 минут рилзов в день – это в сумме тот же год психотерапии. Или для сравнения в году (2025м) – 247 рабочих дней. А 37 часов с психологом – это всего лишь 4,5 рабочих дня в году на себя. А если перед клиентом стоит задача ответить на менее коучинговые, но более экзистенциальные вопросы? А если клиент лет 40 копил неврозы и неразрешённые конфликты? А если у клиента депрессивный, тревожный эпизод, личностные расстройства? 37 часов – просто капля в море! Психоанализа английского на них нет, с сеттингом 5 встреч в неделю!

Йоргос Лантимос – режиссёр, снимающий крайне странное кино. Это настолько ебануто, что я влюблена! Темы обычные, жизненные: сепарация от родителей, свобода воли или поиск гпроводника, сексуальность, познание мира. На прошлой неделе я досмотрела фильмы, которые у него ещё не видела. Виды доброты – новый фильм, три короткометражки. Понравилась первая (аллегория на служение «начальству» и потерянную способность хотеть что-то самому). Остальные две тоже хорошие. В третьей - 70летний Уильям Деффо задорно щеголяет в микро-плавках. Клык – просто прекрасен. Понравилось изображение семьи, каждый член которой – пациент психиатрической больницы. Должен был бы быть. Но, как и в жизни, герои некритичны к себе и мимикрируют под обывателей. Понравилась манера съёмки и физиологичность сексуальных сцен. Наконец дошли руки до Бедные-несчастные. Длинновато и глаза устают от шизофреногенных цветов кадров. Но насыщенно символизмом для размышления. Также у него хороши Фаворитка, Убийство священного оленя, Лобстер. #кино

Немного хорошего кино на вечер Good Luck to You, Leo Grande – очень терапевтичное кино, про отношение к себе, возрасту, сексу. Сюжет может показаться пошловатеньким, вроде как героиня Эммы Томпсон приглашает секси-крашика по-вызову. Но в реальности там много диалогов, даже очень гештальтистских. Людям нужно, чтобы их послушала, поспрашивали, выслушали и приняли. Звучит легко, а на практике – сложная задача. Тот, кто умеет слушать и принимать – очень ценный собеседник. Иногда, приходится покупать такого за деньги. #фильмы

https://youtu.be/tKTNy6xWDvQ?si=9ALbrcQJ_XYqf-N_ Пугающий, но завораживающий мультик про расщепление, схизис. За 13 минут авторы рассказывают, как может чувствовать себя человек с психическим заболеванием, как сложно ему адаптироваться к обычной жизни, как нарастает болезнь. N.B. Эйген Блейлер известен введением в обиход понятия шизофрения, которое переводится как "расщепленный ум".

Подборка психо-фильмов Миндаль и морской конёк Хорошее кино, грустное и трогательное. Про то, как приходится справляться родственникам пациентов со сложными психиатрическими диагнозами. К сожалению деменция, амнезия – это не заболевания глубокой старости. Органические поражения (несчастные случаи, образования в мозге) могут стать причиной различных болезней психики и в молодом возрасте. Фильм хороший, единственное, не понятно, почему там не подсветили, что есть группы поддержки для родственников. В России они есть и при психиатрических больницах. На Западе, с другой стороны, спектр психиатрических услуг населению значительно беднее; но платные группы должны быть. Прерванная жизнь Классика из 90х с Вайноной Райдер и Анджелиной Джоли. Стигматизирующее кино про психиатрию в Америке в 60х. Сюжет слабоват, зато Джоли молода и вся такая дерзкая, безумная, плохая девчонка)) Изгиб Короткометражка-зарисовка, пытающаяся проиллюстрировать депрессию. Интернеты пишут, что сценарий был написан на основе беседы с подругой, переживающей потерю. Эдакая попытка показать, как выглядит ежедневная борьба за жизнь внутри человека с депрессивным диагнозом. #фильмы

Посмотрела отличный фильм Род мужской от режиссёра и сценариста Алекса Гарленда*. Это артхаус с элементами хоррора, внутри которого кельтский символизм и метафора сложных отношений мужчины и женщины. Про многовековую злость мужчины на женщину, которая не хочет дать то, что хочет мужчина, про непонимание. При этом никакого воинственного феминизма. И отличный в стиле Гарленда проработанный сценарий. В концовке очень много (спойлер) вагин, так что не смотрите на первом свидании и с детьми. 💗💗💗 * Гарленд делал такие классные фильмы, как 28 дней спустя (старый но лучший фильм про зомби), Пекло (отличная космо-фантастика), Ex Machina (про кто же на самом деле искусственный интеллект, а кто человек), культовый судья Дредд, странный, но психологичный фильм Аннигиляция и старый добрый Пляж с ДиКаприо. А также надавний Падение Империи про гражданскую войну в Америке. #фильмы

Термин #наука в несведущих руках стала объектом манипуляции и профанации, противовесом в лучшем случае изотерическому, в худшем - «ненаучному», что бы это не значило, иногда просто чему-то, что не нравится или хочется принизить. Часто натыкаюсь в интернете на рекламу сомнительных психологических курсов, которые обучают «научно доказанному методу». (Сейчас будет шутка для программистов🥲) Это примерно как рекламировать курсы по питону с лозунгом «научно доказанный способ программирования».

Что такое сознание? Как набор нейронов (клеток) и структур головного мозга превращается в ощущение Я (себя)? Одна из ведущих нейробиологических концепций говорит, что сознание представляет собой непрерывную обработку сигналов внешнего мира и внутренней информации (температура, уровень глкозы в крови и так далее), а также хранение этой информации и сравнение её (что изменилось в состоянии внешней среды и внутренней). Таким образом в мозге есть представление об окружающей среде (зоны, отвечающие за разные органы чувств, их обработку и т.д. уже давно локализованы нейробиологами) и своём виртуальном теле (репрезентации своего телесного; зоны мозга, отвечающие за вегетативную систему также локализованы). Плюсом к этому непрерывный процесс удовлетворения потребностей виртуального тела (от еды и кислорода до любви и признания) из внешней среды. Совокупность этих непрерывных процессов и составлет непрерывное сознание. (Damasio A. The Feeling of What Happens. London: Heinemann, 1999) Как вам такое определение сознания? Оно хорошо объединяет знания нейробиологии и психологии, экспериментальных данных и клинических.

Подборка психо-фильмов Клуб Зеро Вроде бы картина анонсировалась про #рпп (расстройство пищевого поведения), но на деле оказалась просто со слабым сценарием и скорее про внушаемость подростков и плохой контакт между родителями и подростками. Диалоги слабые, а концовка в стиле «интерпретируйте, как хотите». При этом очень красивая картинка, великолепная работа художника и звукорежиссёра. Остров проклятых Старая добрая нуарная картина с ДиКаприо почти двадцатилетней давности, но я посмотрела только недавно. Неплохой триллер-детектив про то, кто же тут настоящий психиатр, а кто сумасшедший. Если не читать спойлеров, кажется, что можно пробыть в интриге до конца. "Кто первый надел халат, тот и доктор"(с) Что-то не так с Кевином Очень странное кино. Полтора часа фильма (и более десятка лет по сюжету) Тильда Суинтон растит сына, который ведёт себя не просто странно, а как пиппец пугающий психопат. И почему-то мадмуазель Суинтон живёт в этой психопатической реальности и никак не пробует с сыном и мужем полечиться. Я всё думала, может интрига будет в конце, но нет (дальше спойлет) мальчик вырос, устроил шуттинг в школе, все умерли. Итог: обращайтесь к психологам вовремя. #фильмы