Найти в Дзене
ГлавнаяСтатьиПодборки
Закреплено автором
Омоложение и здоровье. Луиза Мун
Привет! Я Луиза Мун 🌙 И ты попала в пространство, где красота не кричит — она дышит. Здесь нет ботокса, агрессивных процедур и страха старения. Здесь — про мягкое омоложение, здоровье без крайностей, поддержку, а не давление. Кто я? Косметолог, массажист, автор курсов. 20+ лет в сфере заботы о теле и лице. Я умею работать с лицом через тело, эмоции, привычки. Люблю результат, но только в союзе с душой. Что ты найдёшь здесь? 🔹 Самомассаж и ритуалы ухода 🔹 Питание и кожа — как не отекать, не стареть и не страдать 🔹 Психология лица — как эмоции отпечатываются на нас 🔹 Личный опыт — честно о том, что работает 🔹 Как быть красивой, не теряя себя Для кого этот канал? ✨ Для женщин 35+, уставших от «надо бы», ✨ Для тех, кто хочет заботиться о себе без уколов и боли, ✨ Для тех, кто ищет путь через любовь, а не насилие над телом. Хочешь быть красивой — по-настоящему, мягко, глубоко? Подписывайся, и будь как дома. Я рядом 🌿
10 месяцев назад
Статьи
Ботокс после 45: спасение от морщин или билет в “зону риска”?
Мне скоро 50, и всё чаще от подруг, знакомых и клиенток я слышу один и тот же вопрос: «А может, в моём возрасте уже пора? Или наоборот — поздно?» За этим вопросом всегда стоит надежда на чудо: укол — и лицо вернётся в состояние “до всех морщин”. Правда в том, что ботулотоксин — не панацея, и после 45 лет к нему нужно относиться особенно осторожно. Многие опытные инъекционисты признаются: с клиентами старше 45 работать сложнее. Причина — в изменении анатомии и состояния кожи. К этому времени: Это повышает риск осложнений, среди которых: Нет...
8 месяцев назад
Почему мы осуждаем других
Иногда я ловлю себя на этом, что начинаю кого-то обсуждать-осуждать. — Вот они как поступили… глупо, правда? — А я-то молодец, всё предусмотрела. — Ну вот кто так делает?.. И вроде бы просто разговор — с мужем, подругой, в голове. А по факту — перемывание косточек, осуждение, подливка в суп гордыни. А потом — будто щелчок по носу — прилетает что-то в мою жизнь. Ответочка. Не от тех, кого я обсуждала. А от самой жизни. Будто она говорит: «Ну что, умная, покажи, как надо теперь?» Можно винить воспитание, советское прошлое, общество сравнения, религиозные корни, страх быть "неправильным". Но мне кажется, всё глубже...
10 месяцев назад
А кто счастливее -красивые или некрасивые
Скажу честно — я долго не могла решиться, о чём написать. В голове витали образы, отрывки мыслей, картинки из прошлого и настоящего. И вдруг — всплыли лица. Мэрилин Монро. Анджелина Джоли. Знаменитые красавицы. Женщины, которых боготворили миллионы. Что дала им их внешность? Славу? Да. Внимание мужчин? Безусловно. Подарки, яркая жизнь, толпы фанатов. Но вместе с этим — одиночество, депрессии, скандалы, зависимость от одобрения. Я вдруг задалась вопросом: Это они такими были изначально — тревожными, ранимыми, ищущими любовь через внешний блеск? Или именно повышенное внимание к их красоте довело...
10 месяцев назад
❌Липолитики в лицо? Спасибо, нет
Недавно мне задали вопрос: — Делаете ли вы липолитики в лицо? И вроде бы вопрос профессиональный, деловой, без подвоха. Но я сразу вспомнила, как моя подруга, начинающий косметолог, с серьёзным лицом однажды заявила: — Тебе бы липолитики, чтобы убрать второй подбородок. Я на неё посмотрела… Ну, как на человека, который предлагает сжечь шкаф, чтобы найти в нём порядок. Потому что прямой липолитик — это жёсткое вмешательство, буквально расплавление жира химическим путем. В области лица — где миллионы нервных окончаний, тонкая сосудистая сеть, лимфа, мимические мышцы, гормонально-чувствительная...
10 месяцев назад
💥RF-лифтинг: подтяжка или лотерея?
Несколько лет назад я была на семинаре по аппаратным методикам: микротоки, RF, ультразвук — полный букет. Меня больше интересовали микротоки — они как будто разговаривают с телом, работают с ним мягко. Но тут — показ RF. И преподаватель говорит: «Нужна модель». Девушка, которой делали микротоки, вдруг резко отказывается. Ушла, не объясняя. Меня это зацепило. — А что такого? — подумала я. — Интересно же. И легла на кушетку. На лицо нанесли гель, сверху — насадка. Жар. Прямо ощутимо. Обработали одну сторону — и преподаватель: — Смотрите, видите разницу? Кто-то кивает...
10 месяцев назад
💸 Цена идеального лица
Когда тебе 20 или 30 — ты здорова, свежа, упруга, спишь плохо, ешь что попало, но всё равно сияешь. Ты смотришь блогера с идеальной кожей, слушаешь: — «Я просто сделала укольчик — и вот вам магия». Ты идёшь и делаешь. И правда — лицо светится. Вау. Быстро. Убедительно. Потом тебе 30–40. Ты уже не просто хочешь выглядеть хорошо — тебе нужно сохранять результат. Ты пробуешь процедуры, и если не работает — идёшь к другому специалисту. Наконец находишь «полимолочку», «нити», «SMAS», «биоревитализацию», ботокс...
10 месяцев назад
Можно ли делать чистку лица при простуде и со сломанной рукой? Честный ответ косметолога
Вы записались на чистку лица пилинг, или даже массаж. День выбран заранее, праздник близко, времени мало. Но вдруг — насморк, першит горло, что-то не то с самочувствием. И в голове: "Ну я же просто полежу час, другой. Что в этом такого? Иначе день потеряю. Да и косметолога подставлю, неудобно — ведь записалась!" Как косметолог с опытом, честно говорю: лучше перенесите. Не геройствуйте. И уж точно не идите «на авось». Когда я вижу человека с простудой я тут же разворачиваю его обратно. И дело не в страхе заразиться — я работаю в маске, использую бактерицидные облучатели...
10 месяцев назад
Ретинол: как подружиться с "витамином молодости" и не поссориться с кожей
Кажется, про ретинол слышали все, но использовать его решаются немногие. Одни боятся шелушений, другие — солнца, третьи — купероза и акне. А кто-то просто теряется в процентах, формах и названиях. Разберёмся спокойно, по делу, но без скуки. Да, можно — но с умом. Ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу, особенно в начале использования. Но это не значит, что его нужно отложить до ноября. 📌 Главное правило: используем только на ночь, а днём — обязательный SPF 50, независимо от погоды. 📌 Утренний уход должен быть увлажняющим, восстанавливающим...
10 месяцев назад
Микротоки и Дарсонваль: одно и то же или совсем разное?
Меня часто спрашивают: — Микротоки и дарсонваль — это одно и то же? — А что лучше? — А можно оба? Давайте разбираться. На поверхности — да, вроде бы и то, и другое «током по лицу». Но это разные технологии, с разными целями, и работают они на разной глубине. Микротоковая терапия работает на уровне клеток и мышц. Это слабые импульсы, похожие на токи, которые вырабатывает наш организм. Они улучшают кровообращение, лимфодренаж, питание тканей. В идеале — после курса лицо «собирается», улучшается тургор кожи, уходит отёчность...
10 месяцев назад
Разочарования в косметологии. Почему я не колю ботокс
Это — моё личное мнение, основанное на опыте и наблюдениях. Я не претендую на истину, но хочу быть честной с собой и со своими клиентами. Я не колю ботокс, не делаю SMAS, нити, RF. Да, я работаю с пилингами, мезотерапией и с интересом изучаю плазмотерапию. Почему? Потому что вижу: далеко не все процедуры работают на глубинное восстановление и здоровье кожи. Нет, я не боюсь заразиться ботулизмом. Хотя, да, ботулизм — одно из самых опасных и страшных заболеваний, но в малых дозах ботулотоксин давно используется в медицине...
10 месяцев назад
Магниевое масло — копеечное средство с эффектом вау
С этим маслом я познакомилась случайно. На одном семинаре преподаватель вскользь сказал: "Я всегда использую магниевое масло — при боли, усталости, напряжении." Я напряглась: магниевое масло? Никогда не слышала. И сразу — в заметки. Я не из тех, кто тут же всё хватает. Мне нужно прочитать, осмыслить, сопоставить. В этом смысле я тормоз — но тормоз, который потом действует точно. Магниевое масло — это не совсем масло. Это раствор хлорида магния, который по текстуре напоминает масло, особенно при нанесении на кожу...
10 месяцев назад
Почему «стаи» так важны: философия эгрегора и путь одиночки
Когда я уволилась с работы, на которой несколько лет проработала, я была подавлена до глубины души. Уход был не просто сложным — травмирующим. Я ощущала не просто потерю стабильности, а внутреннее изгнание. Как будто меня наказывали за «предательство». И, несмотря на годы, до сих пор внутри что-то болит и не до конца успокоилось. И вдруг мне попалась книга о эгрегорах. И пазл начал складываться. Это энергетическая структура, которая создаётся, когда люди объединяются общей целью, идеей, ритуалами или интересами...
10 месяцев назад