ПСИХОЛОГиЯ/Игры в которые играют люди.

Колесо жизненного баланса является сильнейшим инструментом для самопознания и мощным источником вдохновения

Возьмите цветные карандаши и заполните этот бланк Колеса баланса. Для этого уединитесь и успокойтесь, чтобы мысли были ясными, необходимо быть максимально осознанным. Оцените удовлетворённость каждой сферой в своей жизни в данный период времени и закрасте то количество делений, которое соответствует вашему ощущению. Где 1 - не удовлетворен, а 10 полностью удовлетворен. Теперь посмотрите что у вас вышло. Если получившая фигура близка к кругу, то это очень хорошо, в вашей жизни преобладает гармония...

1 день назад

Экология желаний: как отличить своё «хочу» от чужого

Экология желаний: как отличить своё «хочу» от чужого? Сегодня — ключевая практика. Прежде чем что-то хотеть, спросим: «А это точно моё?». Суть: Мы проверяем желания на «экологичность» для вашей психики и жизни. Как врач проверяет совместимость органа перед операцией. Быстрый тест для одного желания: 1. Принадлежность: Представьте, вы получили это тайно. Радость осталась? 2. Цена: Вы готовы отдать за это 1 час сегодня? Не «когда-нибудь», а сегодня. 3. Последствия: Какая ваша текущая «выгода» исчезнет, если это сбудется? (Статус жертвы, право не пытаться, повод для жалоб)...

1 неделю назад

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ — время закладывать фундамент для Карты Желаний на 2026. И начнем с не вырезания картинок, а главного: аудита вашей реальности. Так получилось, что мне задали вопрос: Почему прошлая карта не сработала? Давайте разберемся почему так происходит Чаще всего мы строим«замок» будущего на зыбкой почве: ⏩️Не своих, а навязанных целей ⏩️Внутренних конфликтов («хочу, но боюсь») ⏩️Старых сценариев Такой замок неизбежно просядет. Мозг саботирует то, что ему неэкологично. Вот поэтому мы начнем с фундамента: 1. Расчистим «мусор» чужих ожиданий 2. Исследуем почву ваших истинных ценностей 3. Зальем основу из осознанности Только так Карта-2026 станет рабочим чертежом, а не декорацией. 📋 Первый шаг — диагностика: Какая главная эмоция у вас сейчас, когда думаете о планах на 2026? (Напишите 1-2 слова в комментариях:азарт / усталость / надежда / давление и т.д.) Это и есть ваша точка «А». Ну а дальше сделаем — технику «Экология желаний». Узнаем, какие цели действительно ваши. #карта2026 #фундамент #практикум

2 недели назад

ДЕНЬГИ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ В БАНКЕ

ДЕНЬГИ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ В БАНКЕ 😎 Задумывались ли вы, что происходит у вас в голове в момент, когда вы: 👍Собираетесь купить, что-то долгожданное... 👍Видите смс от банка о списании... 👍Когда читаете, сколько отложить в этом месяце? Скорее всего, вы не просто видите цифры. Вы чувствуете что- то. Тревогу. Азарт. Вину. Уверенность. Сожаление. Облегчение. Эти чувства — не помеха «правильному» финансовому поведению. Это и есть его главные дирижёры. Мы принимаем 99% денежных решений не холодным расчетом, а под влиянием внутренних сценариев: «Хватит ли?», «Достойна ли я?», «Что скажут?», «А вдруг пригодится?»...

2 недели назад

КОПИМ ИЛИ ЖИВЕМ В РЕЖИМЕ АСКЕЗЫ? КАК ВЕРНУТЬ БАЛАНС МЕЖДУ НАКОПЛЕНИЯМИ И ЖИЗНЬЮ

КОПИМ ИЛИ ЖИВЕМ В РЕЖИМЕ АСКЕЗЫ? КАК ВЕРНУТЬ БАЛАНС МЕЖДУ НАКОПЛЕНИЯМИ И ЖИЗНЬЮ Привет, друзья! Сегодня разберем тонкую грань между разумной экономией и финансовым фанатизмом. Если вы ловите себя на мысли «жалко тратить даже на себя» — этот пост для вас. 🔍 КАК РАСПОЗНАТЬ ФИНАНСОВЫЙ ФАНАТИЗМ: ❄️ Вы откладываете 50%+ дохода, но чувствуете тревогу, а не радость ❄️ Отказываетесь от врачей, отдыха, хобби «ради экономии» ❄️ Испытываете вину за любую трату, даже необходимую ❄️ Постоянно проверяете счета,...

3 недели назад