Найти в Дзене
Искусство быть собой в мире масок
Знаешь, как-то недавно наблюдал за людьми в кафе. Сидит девушка, лет тридцати, постоянно поправляет волосы, улыбается через силу, кивает собеседнику, хотя видно - ей неинтересно. А в глазах такая усталость... И подумал: когда мы перестаем играть в эти игры? Я всё реже пытаюсь кому-то понравиться. И знаешь что? Это невероятно освобождает. Раньше мог час выбирать, что надеть на встречу, репетировать шутки, подстраиваться под чужие ожидания. Теперь просто смотрю в лазурное небо и думаю - а нужно ли мне это? Стал выше, играю по собственным правилам, расцветаю. Надеюсь. И благодарю за этот опыт. Мы почему-то боимся быть неудобными...
5 месяцев назад
Почему мы боимся собственного мнения?
Знаете, сидишь так с кофе утром, листаешь ленту, и понимаешь - мы живем в эпоху какого-то странного парадокса. Все говорят о том, что нужно быть собой, слушать себя, жить по своим правилам. А в итоге? В итоге миллионы людей покупают одинаковые курсы "как найти себя" и читают одни и те же книжки про самопринятие. Я вот недавно наблюдал в кафе одну девушку. Сидит, фотографирует свой завтрак уже минут пять. Поворачивает тарелку то так, то эдак. Свет ловит. А потом - внимание! - начинает есть и параллельно читает статью "Как перестать жить для лайков". Ну не абсурд ли? Хотя я ее понимаю. Мы все где-то в этой ловушке сидим...
5 месяцев назад
Что происходит, когда ты просто молчишь.
Знаешь, эта идея где-то глубоко прячется у нас в голове, но редко кто решается её принять всерьёз. Мы боимся тишины - кажется, что без постоянного шума, разговоров или музыки вокруг становится вдруг слишком страшно, слишком скучно или слишком пусто. Но почему так? Вот я часто ловлю себя на том, что пытаюсь занять каждую свободную минуту каким-то звуком или делом, как будто боюсь остановиться и услышать себя. А ты? В тишине вдруг проявляются мелочи, которые мы обычно пропускаем - шорох листьев за окном, дыхание, собственные мысли. Я не говорю, что тишина должна быть громкой или даже особенно заметной...
5 месяцев назад
Твоя пауза сильнее любой спешки: почему иногда всё правильно ждать Я довольно долго ждал, когда научусь не метаться по жизни, а жить с внутренней уверенностью, что всё приходит тогда, когда нужно. Эта фраза обычно звучит банально из уст чужого человека, но вдруг однажды она начинает работать — тихо, без фанфар. Ты просыпаешься и ловишь себя на мысли: вчера ты бы всё бросил и побежал вперёд, а сегодня — нет. Ты больше не спешишь, потому что уже почувствовал: у каждого события своё время, и нельзя его сократить или подтолкнуть локтём. Сначала это раздражает. Хочется крикнуть: ну почему у других получается быстрее, а я стою на месте, переминаюсь с ноги на ногу? Вот ты бьёшься над задачей — в голове пусто, потом отпускаешь на пару дней — и вдруг ответ приходит будто сам собой. Словно кто-то включил свет. Помню, как учился спокойно смотреть на проекты, которые застряли или тянутся дольше, чем я рассчитывал. Мои внутренние часы орали, требовали результатов. А жизнь никуда не торопилась. Оказалось, это не она медленная, а я нервный. Иногда мне кажется, что эта способность доверять ритму жизни — сродни искусству. Не без борьбы, конечно. Вокруг масса примеров: тот успел открыть свой бизнес до 25, этот участвовал в десятке выставок, здесь новый язык, там отпуск мечты. Целый калейдоскоп чужих скоростей перед глазами. Раньше я думал, мне тоже пора что-то наверстать. Но теперь я вспоминаю: была пара историй, которые случились именно тогда, когда я перестал о них думать. Когда расслабился — пусть, мол, будет как будет. Забавно, но именно тогда всё получалось гораздо легче. Конечно, бывает неприятное ощущение: если не ускорять процесс, не встану ли я у плиты собственной жизни полный надежд зря? А потом приходит простая мысль: иногда пауза — это тоже движение, просто не такое, к которому мы привыкли. Кто то сказал, что постоянная спешка делает нас продуктивнее? Иногда именно замедление открывает глаза. Ты вдруг видишь, что мелочь, которую торопился сделать на автомате, на самом деле по-настоящему важна. И тут я ловлю себя на следующем: в каждом моём прожитом дне есть свой темп. Иногда — почти сонный, иногда — бешеный. Научиться слушаться этого ритма бывает намного сложнее, чем гнаться за чужими успехами. Смешно, но этот навык приходит через спотыкания, через ошибки и остановки. Через усталость. Так и идёшь: иногда с размахом, иногда вполсилы, но всё больше по своей траектории. И если вдруг снова заносят мысли про вечную гонку — вспоминаю, как однажды сказал: всё уже идёт своим чередом. Научись ждать и не упусти свой поворот. Нам всегда кажется, что у нас мало времени. Но это ловушка. По-настоящему вкусные перемены приходят к тем, кто умеет не спешить.
6 месяцев назад
Злиться на жизнь или принять её: где кроется сила?
Знаешь, удивительная штука — мир не злится на тебя, и ты не злишься на мир. Ты просто понимаешь, почему всё так происходит, и вот в этом вся разница. Когда перестаёшь бороться с неопределённостью и принимаешь, что не всё поддаётся контролю — начинаешь спокойно смотреть на вещи. По себе знаю — раньше я часто раздражался и считал, что жизнь несправедлива, что люди совершают глупости или мир почему-то не даёт мне того, чего хочется. Но со временем понял: весь этот хаос не зря, у всего есть причина, пусть и не всегда очевидная. Иногда события кажутся абсурдными, но если присмотреться — в них просматриваются логика и закономерность, пусть и своя, особенная...
6 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала