3 года назад
Едва ли сегодня найдется человек, который не слышал бы о важности и пользе утренней зарядки. Физические упражнения улучшают кровообращение, стимулируя работу внутренних органов и активизируя сердечно-сосудистую, дыхательную, лимфатическую и иные системы организма. Выполнение утренней гимнастики способствует не только развитию гибкости и чувства равновесия, формированию правильной осанки, но и воспитанию таких важных качеств как настойчивость и, безусловно, сила воли. Неслучайно, вопрос формирования этой полезной привычки решался когда-то на государственном уровне...
