Люблю массаж

Вот заходишь в соцсети и удивляешься, как все массово начинают утро с зарядки, занимаются регулярно спортом и питаются только органическими продуктами. А а что же ты? Ешь макароны? Да еще и не цельнозерновые?! Нет, так дело не пойдет. Пора брать себя в руки и начать жить "правильно". Ведь не просто так говорят: В здоровом теле - здоровый дух! Безупречное тело, сбалансированный рацион и бесконечная энергия - все это ты получишь, если будешь соблюдать рекомендации. И главное - все это просто и доступно...

Холод, серость, дожди и в голове крутится вопрос: "Зачем я сегодня вылез из кровати?" Начинаешь завидовать медведям, которые впадут в спячку и не нужно будет каждый день впихиваться в автобус с мокрым зонтом. Почему появляется осенняя апатия и что с ней сделать, чтобы не в пасть в анабиоз до весны, будем разбираться в этой статье. Осенний сезонный спад настроения является результатом нескольких факторов: 1. Меньше света: идем на работу - темно, с работы - темно, и темно в душе. Отсутствие солнышка...

Наверное, каждый из нас хоть раз слышал, что массаж - это здорово, расслабляюще и просто необходимо для здоровья. Но всё ли так радужно в этой "поглаживающей" индустрии? Давайте разберёмся, почему люди боятся идти на массаж и как понять, что он действительно вам нужен. Есть такая категория людей, которая уверена, что массаж – это просто выкачивание денег. В аргументах у них часто присутствуют истории знакомых, которым сделали только хуже или которые вообще ничего не сделали, а заплатили они за это "ого-го"...

Кифоз и Сколиоз - два термина, которые для многих людей ничего не значат. Не потому что они здоровые счастливчики, а потому что они не знают что их сутулые и кривые спины во врачебной среде имеют такое определение. В этой статье мы постараемся простыми словами объяснить различия между двумя видами искривления позвоночника. Кифоз - это искривление позвоночника назад, при котором спина приобретает форму горба или круглой дуги. Обычно он развивается в грудном отделе позвоночника, что и придает спине сутулую форму...

Разогревающие мази давно стали популярным средством для облегчения болей в мышцах и суставах. В чем их секрет? Как они воздействует? И в каких ситуациях будет достаточно только разогревающего геля? Давайте разбираться. Разогревающие мази используются для ВРЕМЕННОГО облегчения боли в мышцах и суставах. Они особенно эффективны при: - Мышечном напряжении: после физической активности, когда мышцы болят и напряжены, мазь помогает расслабить их и снять дискомфорт. - Спортивных травмах: для ускорения восстановления после растяжений, ушибов и других травм...

Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди в любом возрасте. Она может возникать в разных зонах спины и иметь разный характер. В этой статье мы рассмотрим симптомы и основные причины болей в спине между лопатками, в шее и спине, слева или справа, а также причины острой и тянущей боли в пояснице. Симптомы: Боль в межлопаточной области может быть как острой, так и тупой, часто сопровождается ощущением стеснения или тяжести. Иногда боль отдает в шею или грудную клетку...