Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
10 часов назад
 • Вы подписаны

Почему критика начальника ранит сильнее, чем нож? Ловушка вашего мозга (и как её исправить)

У вас бывало такое, что после одной фразы близкого человека или начальника вам хотелось то ли провалиться сквозь землю, то ли высказать всё, что накипело? Вот представьте, что вам говорят: «Отчёт можно было сделать лучше». Вроде бы три слова, просто замечание по делу. Но внутри как будто щёлкает рубильник, и понеслось. «Я бездарь». «Меня не ценят». «Он намекает, что я не справляюсь, пора искать другую работу». Секунда проходит, и вы уже не сотрудник, который просто не доделал таблицу, а тряпка, которую вот-вот вышвырнут...

17 часов назад
 • Вы подписаны

Почему мы доедаем невкусное? Ловушка, о которой молчат психологи

Сидите вы в кафе, листаете меню, выбираете что-то с красивым названием и ценником повыше, чтобы уж наверняка. Приносят. Первый кусок... и вы понимаете, что это, мягко говоря, не фонтан. Но вы же заплатили! И вот рука сама тянется за следующей вилкой, хотя внутри всё орёт: «Остановись, оно невкусное!» Знакомо? Я сама так делала, и не раз. И знаете, что самое смешное? Дело не в силе воли и не в том, что нас в детстве заставляли доедать «за маму, за папу». Это ловушка, в которую попадает почти каждый взрослый человек...

1 день назад
 • Вы подписаны

Многозадачность — это вообще работает? Разбираем миф, который крадет вашу продуктивность

Вот прямо сейчас, читая этот текст, вы наверняка что-то делаете параллельно. Может, проверяете, не пришло ли сообщение в мессенджере. Или у вас фоном бормочет подкаст, а в соседней вкладке открыта лента, которую вы листаете в перерывах между абзацами. Узнали себя? Я вас не осуждаю, я сама такая же. Мы все выросли с мыслью, что круто успевать всё и сразу. Нам казалось, что мы этакие Юлии Цезари, только с айфоном в руке. А теперь держитесь за стул. Потому что всё это лишь красивая сказка, которой мы сами себя кормим...

1 день назад
 • Вы подписаны

Вы уверены, что всё видите? Наука доказала: вы слепы (и это не метафора)

Ну что, давайте сразу к делу. Вы когда-нибудь были абсолютно уверены в чём-то, а потом оказывалось, что вы пропустили нечто огромное? Прямо перед глазами, а вы и не заметили? Вот сейчас будет именно такая история. Представьте: вам показывают короткое видео. Люди в белых и чёрных футболках перебрасывают баскетбольный мяч. Задача простая — посчитать, сколько раз мяч передадут именно те, кто в белом. Вы сосредотачиваетесь, считаете, стараетесь не сбиться. И тут вам говорят: «А гориллу вы видели?» Вы,...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Как принимать решения без сожалений? Простое правило 10/10/10, которое отключает панику

Ну признайтесь, с кем не бывало: вы стоите перед выбором, а в голове лишь каша. Уволиться или остаться? Сказать всё, что думаете, или промолчать? Купить эту кофточку или ну её? Мысли скачут, как бешеные белки...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент