Главный по отношениям

На днях я ужинала с коллегой – юристом, специализирующимся на разводах. Он произнес фразу, которая могла бы помочь многим девушкам и женщинам, если бы мы хотя бы немного прислушивались к себе и своей интуиции. “Не связывайте свою жизнь с человеком, в котором вам не нравятся какие-то важные, системные черты характера или стороны личности. Не вступайте в брак, надеясь, что другой человек изменится. Поверьте, разводиться с тем, кто плохо относился к вам в процессе совместной жизни – игнорировал ваши потребности, лгал, нарушал обещания, разочаровывал, подводил – будет очень эмоционально тяжело”...

Руководство "Правила: Проверенные временем секреты по завоеванию сердца Того Самого" было опубликовано впервые в 1995 году, и помогло многим женщинам обрести свое счастье (а кому-то, как полагается, нет). Основная и работающая философия "Правил" заключается в том, что женщины не должны агрессивно добиваться мужчин, а, наоборот, должны поощрять мужчин добиваться их. Книга очень быстро стала бестселлером, в том числе, благодаря шоу Опры, и с тех пор переиздавалась несколько раз. Мне она попалась в...

Однажды наш профессор семейной психологии употребил в лекции выражение, которое мне страшно понравилось - “мерцающие мужчины”. Понятно же, о чем это, да? Человек не присутствует в нашей жизни, появляется – исчезает – снова появляется, и чаще всего это мерцание причиняет нам страдания. В англоязычной среде есть три выражения для обозначения такого поведения: Ghosting, Haunting, Zombieing. И прежде чем поговорить о привидениях, призраках и зомби, я хочу рассказать важную вещь. Есть большая разница между вниманием и намерением, и не менее большая разница между намерением и действием...

Одним прекрасным солнечным утром я стояла в очереди в кафе Cremat 11, известное отличными завтраками, адской теснотой, и очередями на улице. Со мной на улице стояли несколько девичьих компаний, и одинокий молодой человек... Стоп, не так. Давайте с самого начала. Для начала, дело было пару лет назад в испанской Барселоне, где я прожила некоторое время, проводя исследование для своего метода. Меня зовут Светлана, я профессиональный психолог, исследователь и консультант по отношениям, помогаю женщинам быть счастливыми в личной жизни...

Крис Хемсворт и Эльза Патаки женаты 14 лет, у них трое детей - и все в их поведении, по крайней мере, в публичной части, указывает на взаимопонимание, поддержку и партнерство. Они поженились в 2010 году, когда Хэмсворт еще не был знаменитым, и, как оба говорят, повзрослели и прошли путь к известности вместе. Как Эльза выдержала популярность своего красавца-мужа? Что держит их вместе так долго, и чему можно научиться у супруги “Тора”? 1️⃣ Не испытывать комплекса неполноценности. Она уверена в себе,...

Он смотрит на экран телефона, и уходит с ним на кухню. Или отрывисто говорит "да, привет, не могу сейчас". Они встречаются несколько недель, и теперь у нее появились подозрения. У него кто-то есть? Он переписывается с кем-то еще? Может быть, он вообще женат? В глубине души звенит какой-то тревожный звоночек о том, что ему нельзя доверять. Она себя накручивает? Или все же нужно поверить интуиции, и разорвать отношения, чтобы избавить себя от подозрений, унижения и страданий? Давайте посмотрим, какое поведение указывает на то, что с вами недостаточно честны...

Эти вопросы мы с моими клиентками тестировали и оттачивали в разговорах, на свиданиях и в мессенджерах несколько лет. Они позволяют проникнуть за поверхность светской беседы, узнать о человеке больше, оценить вашу совместимость – и просто сделать общение более интересным и веселым. Обычно мы не задаем вопросы, потому что стесняемся, боимся отпугнуть или оттолкнуть того, с кем разговариваем. Но в реальности люди любят говорить о том, что для них важно – поэтому, помимо возможности узнать мужчину лучше, эти вопросы продемонстрируют, что вы интересный собеседник и умеете слушать...

Вы публикуете историю, он ставит огонек. Вы публикуете что-то, что предназначено лично для него: фотографию, на которой вы выглядите привлекательно, вопрос, нак который хотите его ответа, или какой-то особенный контекст. Вы ждете сообщения, какой-то реакции, которая может дать истории развитие – а в ответ тишина, или снова огонечек. Человек, с которым вы переписывались, может быть, даже сходили на свидание, продолжает смотреть ваши соцсети, но не отвечает на ваши сообщения и не выходит на связь...

Он начал отдаляться, стал непоследовательным, начал говорить, что не готов к отношениям, ваше общение стало напоминать качели… И тут вы понимаете, что вам больше никто не нужен, только ОН. Вы не можете перестать думать о нем, вы пишете мне сообщения “Да, он так со мной поступает, но я хочу быть только с ним!”, хотя всё указывает на то, что вы увлеклись человеком, который просто не может ответить вам взаимностью. ПОЧЕМУ он так со мной поступает? – спрашиваете вы. Может быть, боится близости, возможно, его воспитывала холодная мама, или какие-то еще причины...

Как говорил герой фильма "Вечное сияние чистого разума", "Постоянно говорить не равно общаться". Все человеческие отношения начинаются с разговора. Любая дружба определяется совместными переживаниями и разговорами об этих переживаниях. Даже самый страстный и быстрый секс так или иначе сопровождается диалогом. Разговоры никогда не теряют значения. Они определяют, как много вы знаете о своем партнере, насколько близко вы общаетесь с друзьями и коллегами по работе, и, что очень важно – насколько вы способны влиять на новых людей и привлекать новых людей в свою жизнь...

Мы все любим составлять списки дел. Но знаете ли вы, что самого сногсшибательного эффекта мы достигаем, когда чего-то НЕ делаем, заменяя неправильное поведение правильным? Это работает в фитнесе, когда мы настраиваем правильное питание и отказываемся от еды, которая не приносит нам пользу. Это работает в управлении временем – сказав "нет" делам, которые тратят слишком много наших ресурсов, мы высвобождаем время и энергию. Избавление от чего-то негативного часто приносит даже больше удовольствия, чем добавление хорошего, и в личной жизни этот принцип работает не менее успешно...