Психолог Наталия Погребняк

Сегодня предлагаю вам обратиться к своему подсознанию и найти новые решения для улучшения финансовой сферы. Очень часто мы застреваем на месте из-за того, что смотрим на проблему только под привычным углом. Есть потолок в уровне дохода, повторяются одни и те же проблемы с деньгами. Мы смотрим на это, находясь в одном контексте, действуем понятным нам способом. НО! Нельзя достигнуть новых результатов старыми действиями. Сегодня я подобрала карты, которые подскажут вам новый взгляд на вашу финансовую ситуацию...

Кто виноват и что делать? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Ведь у каждого, кто испытывает дефицит финансов, будет своя индивидуальная ситуация. Поэтому я предлагаю вам другой подход. В конце этой статьи вы сами сможете ответить себе на вопрос: "Что делать?" Просто следуйте предложенной диагностике. Если вы ощущаете дефицит в финансах - необходимо начать с определения градиента: а где конкретно на шкале финансового благополучия вы находитесь? Далее необходимо разработать стратегию выхода на следующий уровень, исходя из имеющихся ресурсов и возможностей...

Ваши отношения с деньгами формируются под воздействием различных факторов. Какие-то могут становиться вашей опорой и силой, а некоторые факторы могут мешать вам расти. В этой статье мы разберем 10 ключевых аспектов, которые определяют наше финансовое поведение и благополучие. На некоторые из них мы посмотрим с точки зрения психологии. Кроме того, я дам вопросы, по которым вы сможете диагностировать себя. С детства мы впитываем семейные и культурные нормы, которые формируют наше отношение к деньгам...

С детства мы все знаем, что такое добро и зло, что является хорошими поступками, а что - плохими. Многих из нас родители воспитывали в концепции доброты. Нужно помогать людям, без всяких условий, просто от души. Наши случайные проявления доброты могут сильно изменить жизнь этого человека. Делай добро - и оно к тебе вернется! Однако на деле с концепцией доброты не всё так просто. Иногда мы вкладываемся в другого человека, а он даже “спасибо” не скажет. Или мы делимся с человеком своими ресурсами (деньги, время, знакомства), а человек их не ценит, бездарно растрачивает или вовсе не пользуется...

Умение увидеть и признать собственные сильные стороны и таланты - это ключевой фактор саморазвития и личностного роста, а также один из важных факторов удовлетворённости жизнью. Сегодня я предлагаю вам выполнить различные практические задания, которые помогут вам определить: Но для начала давайте подробнее рассмотрим тему сильных сторон и талантов. Еще больше интересных практических заданий вы можете увидеть в моем Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи и развиваться в группе единомышленников...

Иногда мы ощущаем, что внутренняя батарейка на нуле: ни отпуск, ни развлечения, ни близкие не помогают наполниться. Энергия падает снова и снова, не успев восполниться до привычного уровня. Куда же утекают силы? Однозначного ответа нет. Возможно, мы расходуем слишком много энергии на то, чтобы что-то сохранить, удержать, скрыть или доказать. А может, чтобы просто не сорваться на всех вокруг и не испортить то, что выстраивали и берегли годами. Но раз вы здесь, значит, для вас важно разобраться, куда утекает энергия, чтобы понять, как устранить эту утечку...

Приветствую, мои дорогие люди. Сегодня я подготовила для вас вот игровую диагностику. Предлагаю вам поисследовать уровень вашей внутренней энергии, умеете ли вы её восполнять и отдавать. Что для этого нужно сделать: Этот тест метафоричный. Нужно расслабиться и прислушаться к своим ощущениям. Дам небольшое пояснение, как готовились описания: Я обращала ваше внимание на то, что при выборе вазы нужно было ориентироваться на форму и это не случайно. Каждая деталь имеет свое значение ✨: ✳️ форма...

Первое, что хочется сказать по этой теме: мы можем обманываться осознанно и неосознанно. И это нормально! Но если вас беспокоит вопрос честности с собой, есть несколько причин и решений, о которых мы с вами сейчас поговорим. 1. Изучать свои потребности В первую очередь узнайте свои желания. Спросите себя: «А чего я хочу на самом деле?» Сейчас ваши потребности, ценности видны по вашим выборам: каких целей вы достигаете, к каким идёте, какие потребности закрываете. Важно понять, что вы на данный...

В нашей жизни случаются разные ситуации, когда мы, к сожалению, испытываем негативные эмоции по отношению к себе: это может быть злость, обида, критика, вина, стыд и многое другое. Конечно, это происходит в ситуациях, когда событие или наша реакция не соответствует, например, ценностям или ожиданиям, идеальному плану или желаниям. Здесь-то мы на себя и нападаем. Но такое отношение не помогает нам справиться с проблемой. И что же делать? Назовите и примите “голые” факты без оценки Это значит, что вам нужно самим себе признаться, что вы что-то сделали, из-за чего испытываете сильные эмоции...

Семейные пары часто приходят с очень простым, но одновременно сложным запросом: почему исчезла страсть в отношениях или почему она исчезает в данный момент? Куда исчезает та энергетика, что когда-то заставляла наши сердца биться чаще? В этой статье я собрала разные причины, по которым страсть может угасать. Вы увидите, как переплетаются очевидные физиологические факторы и разные жизненные обстоятельства: от обыденности и усталости до скрытых эмоциональных блоков. Проанализируйте, какие причины актуальны в вашей конкретной ситуации, чтобы понять, где искать решение...

Столкнувшись с разрывом отношений, каждый из нас переживает нечто глубоко личное и уникальное: боль, которую порой сложно описать словами. Перед вами вторая часть статьи про расставание. В первой статье я рассказывала, почему уход близкого человека, разрыв отношений воспринимается нами так болезненно. Я выделила 21 причину. Вернитесь к её прочтению, если вы недавно проживали расставание и проанализируйте, какие причины соответствуют вашей ситуации. В этой статье я расскажу, как пережить расставание...

Боль разрыва и потери – это одно из самых глубоких и мучительных чувств, которое может испытать человек. Как психолог, я часто вижу, как люди проходят через этот болезненный процесс. В один момент вчерашняя любовь, которая казалась неизменной и вечной, оборвалась. Вместе с партнером ушли мечты, планы на будущее и часть вашего "Я", которая, казалось, так тесно сплетена с другим человеком. Почему так происходит? Потеря близкого человека - это глубокий травматический опыт, затрагивающий многие уровни нашего сознания и подсознания...