Сложности любви: реальные истории и советы психолога

Я сидела на диване с кружкой остывшего чая, поглядывая на экран телевизора. Виктор, как обычно, был поглощён своим ноутбуком, его лицо едва освещала голубоватая подсветка экрана. В этой привычной тишине что-то было особенно давящее. Чтобы отвлечься, я взяла телефон и начала листать ленту. Обычные фотографии, смешные видео, рекламы... Но вдруг экран вспыхнул неожиданным сообщением: "Привет, Марина. Это Алексей. Давно хотел написать, но не знал, как начать. Как ты? Помнишь школьные времена?" Я замерла...

Утро — это начало нового дня, и правильный уход за кожей с самого утра может задать тон вашему настроению и внешнему виду на весь день. Мы подготовили для вас простые шаги, которые помогут добиться идеального очищения кожи утром, независимо от ее типа. 1. Умывание теплой водой Первый шаг — это мягкое умывание лица теплой водой. Теплая вода помогает раскрыть поры и подготовить кожу к дальнейшему очищению. Избегайте горячей воды, так как она может сушить кожу. Для сухого типа кожи: выбирайте воду комнатной температуры, чтобы избежать дополнительного раздражения...

Ингредиенты: - Куриная грудка – 200 г - Авокадо – 1 шт. - Огурец – 1 шт. - Помидор – 1 шт. - Листья салата – 100 г - Оливковое масло – 1 ст.л. - Лимонный сок – 1 ч.л. - Соль, перец – по вкусу Приготовление: 1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до готовности. 2. Нарежьте огурец, помидор и авокадо кубиками. 3. Смешайте овощи с листьями салата, добавьте обжаренную курицу. 4. Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. Ингредиенты: - Гречка – 150 г - Яйцо – 1 шт...

Здоровье — это не конечная цель, а естественное следствие нашего образа жизни. Есть один маленький секрет, который помогает стать здоровее, счастливее и продлить свою жизнь. Тайна эта, как ни странно, скрыта в простой, но мощной привычке, о которой вы узнаете в конце этой статьи. А пока давайте обратим свой взгляд на десять шагов, которые можно начать прямо сегодня, чтобы ощутимо улучшить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы. Режим сна — это фундамент, на котором строится физическое и психологическое благополучие...

**Психологическое благополучие: Ключ к Счастливой Жизни** Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу поговорить о теме, которая неразрывно связана с нашим общим физическим и эмоциональным здоровьем – о психологическом благополучии. Что это такое и как оно влияет на нашу жизнь? Давайте разберемся. **Понятие психологического благополучия** Психологическое благополучие – это состояние, когда мы чувствуем себя удовлетворенными своей жизнью и способными справляться с жизненными вызовами. Это не просто отсутствие стресса, а скорее способность адаптироваться к нему и реагировать на него конструктивно...

Давайте договоримся, что если информация окажется полезной, то вы поставите палец вверх. Это небольшая мелочь, но приятно. Она поможет другим людям найти статью и стать немного стройнее. В интернете много советов, и голова идет кругом от множества вариантов, что использовать и как применять. Сейчас я поделюсь с вами пятью советами, связанными с особенностями питания, которые действительно работают. Не забывайте, что комплексный подход к похудению гарантирует результат. Что такое комплексный подход? Что поможет вам похудеть на самом деле? Что поможет вам быть стройной? В чем секрет? 1...