LoveBalance

Сразу пример, это будет статья-упражнение. ПЕРВАЯ ЧАСТЬ: Редко можно встретить мысль, что сейчас приду к психологу и изменюсь. Чаще всего наоборот. Запрос идет на изменение "их". Они плохие, портят мне жизнь. Вот если бы они были чуть лучше, то я бы так не страдал. Поэтому, пожалуйста, измените их. Сами они к психологу идти не хотят, считают, что с ними всё хорошо, поэтому измените их дистанционно. Вот я пришел, но у меня-то всё хорошо. Я в себе ничего менять не собираюсь. нужно изменить вон тех других людей, которые ТОЖЕ считают, что у них всё хорошо...

"тоже пришла к тому, что вместо того, чтобы добиваться и доказывать, лучше принять себя как есть и найти тех, кто принимает. Древние тексты иногда удивляют своей глубиной и актуальностью." - коммент читательницы к статье: Очевидно, понятно, что Взаимность - это прекрасно! Это удобно для всех участников процесса. Тогда как же возникают другие варианты? когда человек поступает противоположным образом: выбирает тех, кто точно ОТВЕРГНЕТ, выбирает тех, кто точно начнет "ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ" и активно выражать недовольство по поводу определенных черт характера (тела, предпочтений в работе и отдыхе, и т...

ШПАГА - МЕЧ СТАЛЬ - ЧУГУН Что общего между словами женского рода в этом примере, и чем они отличаются от слов мужского рода? Долго думала, на каком канале разместить поздравление с 8 марта. Сначала хотела - на каждом, и на нашем сайте KgMinus.ru тоже, и в нашей группе ВКонтакте тоже. Чтобы не обидеть ни одну из ценных для меня веточек моей блогерской деятельности. Но потом решила, что это избыточно :) Потому что вижу, что многие читатели подписаны на все 3 канала, и на сайте бывают, и ВКонтакт заходят,...

Это ЧТО нужно сделать? И нужно ли? И почему что-то остается в психике и мучает? И если мучает, так не проще ли простить и отпустить? Ведь это универсальный совет в подобных случаях. Почему же люди его не выполняют? На этот совет можно услышать ответ, что я бы рад! Я бы может и хотел что-то "отпустить", а ОНО меня НЕ отпускает! Как будто оно само меня держит, как будто само в психике живет и периодически напоминает о себе волнами очень болезненных воспоминаний обиды, злости, негодования, возмущения и даже резкого, четкого утверждения "со мной так нельзя! не прощу!"...

И хитрое продолжение... "в соответствии с МОИМ идеалом, про свои мечты и цели - забудь". Например, так может выглядеть: Когда я поступила в МГУ в 33 года получать второе высшее, учиться на клинического психолога, моя первая курсовая работа была посвящена проблемам насилия. Не того физического насилия, которое принято в обществе осуждать, а психологического, которое тонко разрушает личность до основания, создавая понурого, безынициативного, грустного человека, которому "ничего не мило и ничего не...

Почему мы ожидаем, что кто-то должен нас ценить? И почему обижаемся, если наши усилия не ценят? И ещё интересное - Откуда берется потребность всё сделать идеально? И как бороться со стремлением к идеальности? И надо ли с ним бороться? Эту тему я вспомнила месяц назад, когда говорили про пластические операции. Но не опубликовала, что-то другое стало актуальней. А теперь опять обсуждаем, что так хочется идеальный рацион, чтобы продукты самые правильные, чтобы режим питания идеально продуманный. Как это возникает в психике? И зачем? И 5 лет назад мы обсуждали эту тему у нас на сайте KgMinus...

Профессор из Лондона рассказывала об особенностях обучения в том университете. Сама она из России, просто ещё очень давно работает и в других частях мира. И говорила про подготовку психологов в разных странах. В Лондоне в своей курсовой работе или магистерской диссертации студент обязан опираться на источники, которым не больше 2-3 лет. Т.е. должен использовать самые свежие статьи. Если для своей научной работы берешь статьи 5-ти летней давности, то комиссия этим будет недовольна. А уж ссылаться на З...

Бывало, что клиентки с негодованием рассказывали, как дети ужасно себя ведут! Манипулируют, пытаются управлять взрослым. Какой кошмар! Тут уточню, что я консультирую людей по вопросам похудения уже больше 20-ти лет. Скоро тут можно будет написать цифру и 30 лет, есть ещё время, чтобы к ней привыкнуть :) Как-то уж очень давно! И обсуждая рационы, волей-неволей, начинаешь говорить и про жизнь в целом. Ещё до обучения на клинического психолога в МГУ, мне часто приходилось слышать жалобы родителей на детей...

Цитирую письмо матери к сыну, с небольшим вступлением о том, как он его получал, как ждал (нам будут важны эти чувства): "— Да, забыла! К тебе ведь письмо вчера без тебя пришло. — Письмо! ко мне! от кого? — От кого, не знаю. Три копейки почтальону своих отдала. Отдашь, что ли? — Так неси же, ради бога, неси! — закричал он весь в волнении, — господи! Через минуту явилось письмо. Так и есть: от матери, из Р — й губернии. Он даже побледнел, принимая его. Давно уже не получал он писем; но теперь и еще что-то другое вдруг сжало ему сердце...

Отменили пару, освободилась раньше и радостно поехала домой скорее погулять с собакой. И зачем-то мне пришла в голову мысль, что раз уж идем гулять, можно зайти в магазин что-то купить "по мелочи" (хлеба, фруктов). И это была мысль "с подвохом"! :) Беру собаку, выхожу из квартиры и прихватываю большой рюкзак. Как-то без особых размышлений, просто рука сама потянулась. Большой рюкзак - это такой, с которым обычно хожу за продуктами, если планирую покупать много, чтобы готовить несколько блюд на 2-3 дня сразу...