Доступная психология

Даже если вы понимаете и признаете, что находитесь в позиции жертвы. Выбраться из неё все равно непросто, но возможно. Роль жертвы очень удобна и предполагает целый список вторичных выгод. А это как раз то, в чем она нуждается. 🔸Перекладывание ответственности. «Жертва» ждёт, что ей помогут или вообще сделают за неё. Поэтому в неудачах всегда виноваты люди, обстоятельства или весь мир в целом (время, социум, государство). 🔸Пассивное проявление агрессии. Ее много накоплено и она не выражена, потому что «жертва» старается быть хорошей для окружающих...

Агрессия при защите личных границ встречается нередко. Но такого рода реакция обычно не приводит к желаемому результату и вызывает ответную реакцию в виде встречной агрессии. Вообще за ней сложно уловить суть, потому что человек в первую очередь воспринимает эмоциональный окрас, как бы вы не распинались в объяснениях. Для комфортного взаимодействия с миром желательно не только научиться отстаивать свои границы, но и делать это конструктивно. Могу предположить, что в момент нарушения границ, вы испытываете чувства, которые сложно сдержать или подавить...

Есть определенные причины, по которым не получается... что-либо. Иначе мы все бы зажили идеальной жизнью. Это касается всего, что для вас имеет значение: решение проблемы, достижение цели, реализация планов и т...

Знаете, как можно быстро усугубить проблему? Я знаю. И вы знаете. Но продолжаете их использовать. Да, к сожалению, мы не всегда выбираем конструктивный путь, но это не значит, что выбора нет. Первый и самый шаг к изменениям - осознание...

Как найти выход практический из любой ситуации? Представьте, что едете за рулем: зимой, ночь, скользко и внезапно машину срывает в занос. Страшно? Его можно сделать управляемым и отделаться легким испугом, а можно в панике слететь с дороги...