Louw✨

7 способов повысить чувство собственного достоинства: •Избавься от токсичных отношений. •Отмечай маленькие победы. •Перефразируй негативные мысли. •Прощай себя за ошибки. •Напиши список своих достижений. •Устанавливай маленькие достижимые цели. •Устанавливай ясные границы и поддерживай их.

✅ Сегодня начни, завтра повтори: •Начни с одной пробежки, •Начни с одного выпитого стакана воды, •Начни с одной заключённой сделки, •Начни с одного правильного подтягивания, •Начни с одного посещения тренинга, •Начни с одного реализованного товара, •Начни с одной прочитанной страницы, •Начни с одного нового знакомства, •Начни с одного раннего подъёма. Просто начни.