Как улучшить свою концентрацию
Наш мозг способен обрабатывать огромное количество информации, которая поступает из внешней среды. Однако, когда мы пытаемся сосредоточиться на одной задаче, мы тут же отвлекаемся на посторонние задачи, шумы, разговоры и никак не можем сконцентрироваться на работе.
Концентрация – это способность фокусировать свое внимание на определённой задаче продолжительное количество времени. Сохранить концентрацию в мире, где каждый хочет зацепить твое внимание, весьма трудно. Именно поэтому в телефонах/компьютерах,...