💡 Вопрос к мастерам: а вы думали о том, какой свет у вас на объекте?
Работаем на объекте – окна закрыты плёнкой, чтобы не пылить. Либо закрыли окна картоном, включили светильник и поехали. Смена 10 часов. Всё логично, всё привычно. Но вот что интересно: учёные давно изучают, как именно освещение влияет на самочувствие, усталость и здоровье людей, которые работают без доступа к естественному свету. 🔬 Наш организм «читает» свет как часы. Утром – бодрость, вечером – мелатонин и сон. Когда весь день работаешь под одним прожектором без окон – мозг теряет ориентир во времени...

