Азбука долголетия

Диабет — это не просто болезнь, это образ жизни. Каждый диабетик должен быть готов к различным ситуациям, в том числе и к экстренным. Важно знать, какие признаки диабета могут сигнализировать о необходимости незамедлительной помощи. 1. Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови). Один из самых тревожных признаков — это уровень глюкозы, который превышает норму. количество содержания глюкозы выше 5,5-6,3 ммоль/л натощак (в зависимости от возраста) и 7,8 ммоль/л через два часа после приёма пищи...

Токсины в наше время окружают нас повсюду — от загрязненной атмосферы до продуктов, обогащенных химическими добавками. Печень играет ключевую роль в очистке организма от токсинов, и ее перегрузка может привести к различным проблемам. Однако не всегда легко определить, когда печень нуждается в помощи. Давайте поговорим о 11 необычных признаках, которые могут указывать на перегрузку печени токсинами. 1. Изменение цвета языка Один из необычных, но важных признаков — изменение цвета языка. Печень может быть связана с появлением белого налета на языке, что может указывать на проблемы с печенью...

Сегодня в интернете вы можете увидеть различные методы с применением обычного картофеля, которые сделают кожу здоровой и красивой. Этот продукт не требует крупных затрат и всегда есть дома. Картофель – универсальный вариант, позволяющий поддерживать молодость лица, и на глазах стирает годы. И не важно, какой у вас тип кожи жирный или сухой, этот овощ подходит для любого. Протирания наша подопечная проводила с утра. В статьи мы расскажем с ее слов какие изменения она заметила. Несмотря на то, что вариантов с использованием этого овоща множество, я выбрала лишь один...

Хотите диагностировать организм за ноль рублей прямо дома? Сделать это достаточно легко! Диагностику по лицу с успехом проводили в древнем Китае. Уже тогда целители могли «считывать» признаки, указывающие на разные недуги. Практика дошла до наших дней, но сейчас ей владеют редкие специалисты. Далее на примере основных частей лица расскажем о внешних изменениях лица, по которым можно определять наличие определенных заболеваний. Эта часть тела способна «рассказать» про сбои в организме: В первую очередь смотрим на состояние белков...

Средство за несколько рублей может заменить дорогостоящее лечение волос. В этом убедились многие люди, попробовавшие смешивать свои привычные шампуни содой. Не верите? Докажем! В наше время крайне мало людей, у которых не было бы проблем с волосами. У кого-то они выпадают, у других — постоянно жирные, у третьих — ломкие и слабые. Эти и другие проблемы позволяет решать обычная сода. Назовем основные полезные свойства этого знакомого всем продукта: Сода решает все основные проблемы с волосами. Она стимулирует их рост и позволяет получить объем у корней...

Проходит время, и вам внезапно исполняется 40 лет. Вроде бы, всё нормально: вы ещё молоды и бодры, но вот замечаете одно. Вы замечаете, что стали часто храпеть, а по утрам чувствуете усталость и разбитость? Но не спешите списывать это на возраст. Храп может быть симптомом опасного заболевания, которое грозит серьёзными последствиями для вашего здоровья, вплоть до инфаркта. Опасность тихих ночей В общем, вы поняли, что храп — это не просто неприятные и часто пугающие звуки. Он может сигнализировать о синдроме апноэ, когда во время сна человек перестаёт дышать на несколько секунд...

Наркоз – это состояние, позволяющее медицинскому персоналу выполнить процедуру комфортно, а пациенту – безболезненно ее перенести. Но о манипуляции существует много предположений и недостоверной информации. Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Все ответы на интересующие вас вопросы были взяты из научных статей и ответов самих врачей. Миф 1. Из наркоза можно не выйти. Правда. Летальные исходы составляют не более на 1 случая на 50 тыс...

Гипертония или высокое кровяное давление — это серьёзное заболевание, которым страдают миллионы людей по всему миру. Оно вызывает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к сердечным приступам, инсультам и другим тяжёлым состояниям. По мере старения организма риск гипертонии возрастает, поэтому важно находить эффективные методы контроля давления и поддержания общего здоровья. Рассмотрим два эффективных упражнения — "Бабочка" и "Боковая пружина", которые могут стать важной частью вашего ежедневного режима...

В качестве эталона принято считать греческую форму стопы, недаром именно она изображена у Венеры Милосской. Согласно исследованиям, конфигурация ступни характеризует темперамент и даже сексуальность человека, а значит и здоровье. Существует пять форм стопы: 1. Египетская – самый длинный большой палец, а остальные в форме лесенки, короче и короче. Если свести ножки вместе, образуется треугольник, напоминающий пирамиду Египта. 2. Греческая – длиннее всех второй пальчик, остальные по убыванию. Именно о ней и шла речь выше...

Обнаружив поредение волос на макушке или висках, появление залысин или отдельных островков без волос, не отчаивайтесь. Вовремя принятые меры помогут вам восстановить шевелюру, главное – не упустить время. Алопеция (выпадение волос) может быть разных видов: Один из видов – очаговая или гнездная алопеция. Считается, что она имеет аутоимунную природу – организм посредством Т-клеток атакует волосяные фолликулы, провоцируя их гибель. Встречается у лиц обоих полов, в том числе у детей. Возникает обычно на волосистой части головы...

Существует несколько причин, почему не удается сделать талию изящной. И эти факторы связаны с общим состоянием здоровья – в организме может быть проблема, из-за которой объем брюшной полости увеличивается и впоследствии с трудом уменьшается. Зачастую эти нарушения связны с работой пищеварительной системы и требуют обращения к гастроэнтерологу. Если не удается сделать талию утонченной, не исключено, что причиной служит один или сразу несколько факторов: · Вздутие живота. Скопление избыточных газов происходит из-за злоупотребления простыми углеводами...

Сегодня многим людям приходится долго работать, сидя за компьютером. Из-за этого нередко возникает боль в шее. Она не позволяет сконцентрироваться на рабочем процессе, привычно спать или отдыхать. Иногда такие неудобства являются симптомом патологии позвоночника. Если появляются болевые ощущения, то не стоит игнорировать их. Верное решение - подробно разобраться в этом вопросе. Болевые ощущения в острой форме часто провоцируются резкими движениями или травмами. Боль начинает чувствовать человек, который, например, после долгой работы в одном положении за ПК внезапно повернул голову...