Духовное целительство/здоровье/ регресс/ книги

Топ-3 рецепта из моей книги в голове Поднимаем гемоглобин Второй раз меня спрашивают про книгу по питанию. Просили записаться на мой семинар по здоровой пище. Друзья, не собиралась писать книгу по питанию. У меня есть только мой опыт около 20 лет вегетарианства, лет 18 сыроедения и лет 15 веганства. И сегодня расскажу для гемоглобина рецепты. Подойдет всем, вегетарианцам, веганы тоже смогут выбрать, а всеядным тоже должно быть хорошей поддержкой здоровья. В основном все, что я ем - есть лекарство. Как я это понимаю, регулярность и полезность. Это, как лечение травами - требует длительного периода, от полугода. Итак, для поднятия гемоглобина: 1. Минимум полграната в день. Отлично для крови и, я молю его в блендере с внутренними толстыми прожилками, на которых держатся гранатины. Получается терпко. Подберите вам ваше соотношение ягод и шкурок. Это прекрасное антипаразитное средство от многих видов и грибов даже. Огромное количество витамина С в этом белом внутреннем слое шкурки граната. Отвар шкурок похож на отвар шиповника. Не выкидывайте, полезная штука. а молотые сухие шкурки в порошке отличное антибактериальное средство. Я иногда добавляю в мои фирменные квашения. 2. Свекла - почти каждый день. Она вообще творит чудеса, которые мы не видим в теле. И для женщин и для мужчин. А то мне кто-то говорил из мужчин, что свекла женский продукт. В любом виде употребляйте и желательно сырую добавлять в рацион. Кто пьет только соки овощные лишается клетчатки, поэтому я предпочитаю смузи. Хотя от сока не откажусь) 3. Тертая свежая морковь, заправленная гхи (топленое коровье масло). Пару раз в неделю будет хорошо. Я мало ем жиров, давно не ем масла коровьего, даже топленого, заменяю льняным, но для гемоглобина с гхи - лучше. Друзья, если вам интересен мой опыт здорового питания и рецепты, то напишите в комментариях, по вашим запросам я буду писать. ©Лола, 2023 г. #От_Лолы