ТВОЁ ОСОЗНАННОЕ ОКРУЖЕНИЕ|Татьяна Худоложкина

🤍 Доброе утро, дорогие 🤩 Вчера на группе по книге Уве Бошмейера «О светлых красках души» мы говорили о главе «9 ликов души». И там была очень важная мысль: мы приходим в поле другого человека — и почти сразу чувствуем: нам здесь спокойно или тревожно, светлее или тяжелее, хочется оставаться рядом или отойти. Не всегда это можно объяснить словами. Но душа чувствует 🕊 На встрече я задавала вопрос дерефлексии, и хочу оставить его здесь — для всех нас: Вспомните человека, рядом с которым вам становилось немного светлее, спокойнее или глубже...

🌿 Когда мы выбираем сопровождающего специалиста — эксперта, врача, психотерапевта, наставника — мы ведь смотрим не только на дипломы. Мы часто чувствуем человека целиком. Можно ли рядом с ним выдохнуть? Есть ли в нём устойчивость? Есть ли ощущение ясности, уважения, внутренней собранности? Здоровое ли у него поле? Для меня в работе терапевта важны три опоры: 1. Метод, которым я работаю Логотерапия — это работа на духовно-смысловом уровне жизни. Не только про «что со мной не так», а про то, что во мне живое, ценное, свободное и возможное...

🕊️ Сегодня у меня был важный профессиональный день. Я сдавала 2 логотерапевтические практики разным супервизорам — и обе прошли удачно. Я, конечно, всегда волнуюсь, когда идёт оценка моей работы. Но для меня это не просто «сдать практику». Это про оттачивание мастерства. Потому что консультирование — это не просто тёплый разговор. Это профессиональный процесс, где важно видеть: — с чем человек пришёл; — какой запрос уже созрел; — какой маршрут работы будет точным и бережным; — сколько встреч может понадобиться; — к каким результатам мы идём...

🪽 И тема продолжает жить дальше. Сегодня участница группы прислала мне фразу из сериала «Перевал Дятлова»: — Мечта должна быть. Только не заоблачная. — Нет, Люда. Если не заоблачная, то это не мечта, а цель. Мечта должна быть такая… заоблачная 😊🔥 А Лена в комментариях оставила цитату: «У 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей своей жизни». И вот здесь для меня важное различие. Если что-то можно исполнить до конца недели — это, скорее всего, не мечта...

: мечта должна быть, но она не обязана сбываться 🪽 Иногда мечта нужна не только для результата. Она может поднимать человека, собирать его изнутри, возвращать ему направление, достоинство и чувство будущего. В этом есть очень логотерапевтический взгляд на мечту. Скоро соберу эту мысль подробнее и расскажу вам...

”? Вчера на практике супервизии у нас с преподавателем зашёл разговор о женских вопросах 🌿 Не просто о том, как женщине всё успевать: быть мамой, женой, специалистом, дочерью, держать дом, работу, детей, отношения. А глубже: как сохранить в себе женщину — независимо от возраста? И что происходит, когда женщина перестаёт видеть себя? Мне очень отозвалась мысль: наша задача — не превратиться в “тётку”. Не по паспорту. Не по возрасту. А внутренне. Потому что «тётка» — это не просто внешность...

вопрос "что ещё ждёт от меня жизнь?" Оставаться человеком, жить по совести и осознанно, опираться на человеческие ценности🙏благодарю

Франкл, война и смысл Сегодня мне кажется особенно важным рассказать вам не просто о памяти, а о человеке, через которого логотерапия стала для меня не теорией, а глубоким знанием о человеческом духе. Создатель логотерапии Виктор Франкл был австрийским психиатром и неврологом. Логотерапия начала формироваться у него ещё до войны. Он уже тогда работал с темой отчаяния, суицида, потери смысла, помогал людям находить то, ради чего им стоит жить дальше. Но во время войны его метод получил самое предельное испытание...

Сегодня у нас нет встречи группы по книге. И я сама очень чувствую этот день именно как паузу. После дороги, насыщенных дней, работы, учёбы, консультаций и групп телу и душе нужно не только продолжать движение, но и немного восстановиться. Иногда кажется, что если мы остановились — значит, ничего не происходит. Но это не так. В паузе тоже идёт работа. То, что мы услышали, прожили, поняли, почувствовали — постепенно укладывается внутри. Смыслу тоже нужно пространство, чтобы стать не просто мыслью, а частью жизни...

Давайте познакомимся ближе 🤍 Меня зовут Татьяна. Я логотерапевт и веду группы по книгам, смыслам и внутренней опоре. Моя работа — не про бесконечное копание в проблемах. Я работаю с людьми, которые хотят развиваться, глубже понимать себя, взрослее выбирать свою жизнь и находить смысл в том, что с ними происходит. В центре моей работы — логотерапия. Это направление, которое помогает человеку увидеть: — где моя свобода; — где моя ответственность; — какие ценности сейчас для меня важны; — какой...

» 📖🤍 И для меня это не просто новая книга. Эту книгу мне посоветовал преподаватель, когда узнал, что в группе мы будем читать «Книгу Прощения» Десмонда Туту. И здесь есть очень красивая смысловая связка ✨ Десмонд Туту — один из авторов «Книги Прощения». И он же участвует в создании «Книги Радости». То есть после разговора о прощении естественно появляется следующий вопрос: а что рождается в человеке, когда он перестаёт жить только через боль, обиду, тяжесть или внутреннее удерживание прошлого? Возможно, следующим шагом становится радость. Но не радость как поверхностное настроение. Не радость как “у меня всё хорошо”...

🤍 Вчера мы вернулись домой. И сегодня я хочу рассказать не столько про Египет, сколько про один смысл, который проявился в этой поездке. На занятии по автобиографии, развёрнутой во времени, мы делали простое упражнение: разделить лист на две колонки. В первой написать: каких ценностей, на мой взгляд, сейчас не хватает в мире? Во второй: как я могу сделать этой ценности в мире больше? Не глобально. Не идеально. Не через спасение всех. А через маленькое конкретное действие. Я для себя очень ясно чувствую: в мире есть дефицит заботы...