Психолог Елизавета Пушкина

Ну не могу я отказаться. Обидится тетя Катя, мама не поймет, а подруга вообще со мной разговаривать перестанет. Этому «надо» помочь с курсовой, тому грядки вскопать, тут по дружбе помочь с ремонтом... И никакой своей жизни не осталось. И сил тоже. Что ж такое? Помогать другим можно и нужно, если есть силы и желание. Но бывает мы соглашаемся на просьбы в совершенно неприемлемых для нас ситуациях. Сколько раз в детстве вы доедали еду с тарелки потому что «мама же старалась» или целовали непонятную...

В современном мире поход к психологу постепенно перестает быть чем-то непонятным и страшным. Но при всей доступной информации многие недоумевают: что же психолог делает? Надо ли мне к нему? А если да, то зачем? У каждого формируется свой образ. Кто-то видит в психологе «гуру», который «знает, как правильно жить» и «дает советы». Другие считают, что психолог — это «врач», который поставит им диагноз и даст «волшебную таблетку». Сразу оговорюсь, что «психологом» в этом посте я называю как психологов-консультантов, так и психологов-психотерапевтов...

Вам случалось цепляться ко всем вокруг из-за чего-нибудь? Например, все очень громко чавкают. Или кто-то слишком громко смеется. Или слишком редко моет руки. Или слишком много конфликтует, можно же быть поспокойнее! Так и хочется догнать человека и научить его уму-разуму. Так вот есть новости. Больше всего нас бесит в других то, чего нам делать категорически запретили. Наша психика устроена очень хитро: мы буквально не можем увидеть вокруг то, чего нет в нас самих. Это работает как эхолокация у китов...

Грусть — непростая эмоция. И люди обращаются с ней очень по-разному. Кто-то считает, что она только мешает и гонит ее поскорее прочь от себя, старается не замечать, игнорирует, «настраивается на позитив». Другие долго «держат себя в руках», потом «проваливаются» в отчаяние и снова вытаскивают себя из него, цепляясь за соломинку. А кто-то выбирает более мирный путь. Впускает грусть в свое сердце и ведет с ней задушевные разговоры. Такая она разная. И на самом деле очень полезная. Сегодня о ней и поговорим...