Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 месяца назад

Почему я «умирала» к обеду и что помогло: 6 привычек, которые вернули мне энергию

Знакомо? 😩 Утром вроде выспалась, а к обеду — как выжатый лимон. Кофе уже не спасает, глаза закрываются, а ещё полдня впереди. Я жила так годами и думала, что это норма и «просто устаю». Оказалось — нифига не норма. Я поменяла несколько простых вещей (без спортзалов и жёстких диет!) — и энергии стало в разы больше. Делюсь тем, что реально сработало. 👇 1. Стакан воды сразу после пробуждения 💧 Не кофе, а именно вода — прямо натощак, ещё до всего. Почему работает: за ночь организм обезвоживается, и утренняя разбитость часто идёт именно от нехватки воды, а не от недосыпа...

3 месяца назад

6 денежных привычек, после которых я перестала удивляться «куда делась зарплата»

Было у вас такое: вроде и зарабатываешь нормально, а к концу месяца — пусто, и ты честно не понимаешь, КУДА всё ушло? 😳 У меня так было годами. Я не бралась за жёсткие диеты-для-кошелька, не считала каждую копейку до слёз. Просто внедрила несколько простых привычек — и деньги перестали утекать сквозь пальцы. Делюсь тем, что реально сработало. 👇 1. Правило «переспать с покупкой» 🛏️ Захотелось что-то не жизненно необходимое? Не покупай сразу — дай себе сутки на подумать. Положи в корзину и закрой...

3 месяца назад

5 лайфхаков против «сделаю потом»: как я обманула свою лень и перестала откладывать дела

Признавайтесь, кто хоть раз говорил себе «начну с понедельника»? 🙋‍♀️ А потом с другого понедельника. А потом «ну ладно, с первого числа»… Я была королевой откладывания. 👑 Могла тянуть с простейшим делом неделями, а потом делать его в панике за один вечер. Пока не поняла: с ленью нельзя бороться силой воли — её надо перехитрить. Вот 5 приёмов, которые реально работают. Забирайте. 👇 1. Правило 2 минут ⏱️ Если дело занимает меньше 2 минут — сделай его прямо сейчас, не откладывая. Помыть кружку, ответить на сообщение, выкинуть мусор...

3 месяца назад

Честно рассказываю, кого беру в команду, а кого — нет. Без розовых соплей, как есть

В последнее время мне всё чаще пишут: «Лиза, а возьмёшь меня? А мне подойдёт?» 💛 И я решила расставить точки над «i» — честно рассказать, с кем я работаю, а с кем нет. Потому что я не гонюсь за количеством и не хватаю всех подряд. Мне важно, чтобы человеку реально зашло и он не слил время впустую — ни своё, ни моё. Так что давай по-честному. 🙂 Кому точно НЕ подойдёт (сразу говорю прямо): ❌ Тем, кто хочет «денег побольше и побыстрее, ничего не делая». Магии нет. Кто ищет кнопку «бабло» — это не сюда, честно...

3 месяца назад

«Работа из дома — это несерьёзно и обман». Разбираю 6 мифов, в которые я сама верила, пока не попробовала

Знаете, что меня останавливало дольше всего? Не лень, не занятость. А куча мифов в голове, в которые я свято верила. 🙈 «Это развод», «это не для меня», «это несерьёзно»… Пока сама не попробовала — и не поняла, что половина этих страшилок вообще не про реальность. Сегодня разберём их по косточкам. Узнаете свои? 😅 Миф 1. «Работа из дома = обман и развод» Понимаю, откуда это. 🤷‍♀️ Развелось реально много мошенников, которые обещают «100 000 в день, ничего не делая». Вот ЭТО — обман, тут вы правы...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент