Живи. Мечтай. Люби.

Совсем скоро наступит 30 декабря и дети на 10 дней уйдут на каникулы) Чем заняться в Новогодние праздники всей семьей? Я для вас подготовила 12 идей совместного досуга с детьми на Новогодние праздники! 1. Новогодние представления - шоу. Дед мороз, снегурочка, сказка!) 2. Каток, с детьми или без, это весело и по зимнему) 3. Катание на ватрушках. Берем ватрушки напрокат и вперед! Детям очень нравится, да что уж там, и я безумно люблю такое времяпровождение) 4. Ледовый городок. Думаю в каждом городе есть такое...

Сегодня я хочу поговорить с тобой про то, что ты конкретно делаешь для того, чтобы твои желания исполнялись. Многие, почему то думают, что я тут колдую, рассказываю про какие то чудеса. На самом деле я просто рассказываю про свой опыт. И я поняла, что лично для меня работает модель:"желание-намерение-план". И прямо сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что просто абстрактные мечты, так и остаются мечтами. Очень важно переносить желания в намерения. А это значит, если у вас возникло импульсное желание, его необходимо записать...

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что съедает наше драгоценное время и как найти время, для себя любимой) Главная идеология того, что я тут рассказываю, заключается в том, чтобы успевать делать все что необходимо, а большую часть времени уделять тому, что нравится и приносит удовольствие. Для начала я предлагаю расписать весь список дел, которые вы делаете, например: ▫️Уборка дома ▫️Мойка посуды ▫️Приготовить завтрак, обед, ужин ▫️Забрать сына со школы ▫️Свозить детей на кружки ▫️Свозить дочку...

ДЕЙСТВУЙТЕ СОГЛАСНО ПРИОРИТЕТАМ! Когда мы беремся за все и сразу и пытаемся превратиться в Super Woman мы превращаемся в “усталую лошадку”, которая ничего не успевает и при этом находится в постоянном стрессе. Чтобы избежать такого состояния, нам необходимо определить что для нас действительно важно. Сегодня я предлагаю подумать вам о ваших ценностях. Перестать распыляться на дела, которые не приносят вам радости в жизни. Для того чтобы понять в каких сферах нам сейчас необходимо развиваться я предлагаю вам составить колесо жизненного баланса...

Сегодня я хочу вам рассказать про то, как я выкладываю все задачи из головы) Начну с мотивации, зачем это делать: 1. Во первых, таким образом я не держу в голове всю кипу задач. А у меня их много, начиная с задач которые касаются мужа, семьи, детей. Заканчивая задачами по проектам. Когда все задачи в голове, голова от них "пухнет", и можно потерять состояние лёгкости. 2. Во вторых, таким образом к минимуму сводится вероятность, что я что-то забуду. 3. В третьих, когда задачи выписаны в список, мне достаточно открыть список, и я уже знаю, что мне нужно сделать...