ЛайтХэд

Не должно быть ОКЕЙ Многие из нас живут вполне нормально. Всё вроде хорошо, всё устраивает. Есть какие-то проблемы, но понемногу решаем как умеем. Есть какие-то желания, и удовлетворяем как получается. Стабильно, привычно, удобно и... скучно. В какой-то момент мы проваливаемся в пропасть обыденности. Говорим себе и всем вокруг, что нам хорошо, но в глубине души знаем, что хотим большего. Все мы это испытывали. Все мы знаем, как это ощущается, когда у тебя горят глаза, из тебя прёт энергия, когда ты занимаешься чем-то, что тебе по-настоящему интересно, когда ты счастлив. Но периоды эти коротки, как правило, и нам кажется, что так и должно быть. Что жизнь по большей части своей всегда будет просто «нормальной». Мы примеряемся с этим фактом и перестаём искать то, чего на самом деле желаем. А периоды интереса, азарта, потока остаются не более чем случайностью, над которой мы не властны. Но прикол в том, что счастье — это наше естественное состояние. Каждому из нас оно доступно каждый день. Отличным примером здесь послужит любой маленький ребёнок, который так увлечён этим миром, что даже двум взрослым людям тяжело за ним успевать. Да, прийти к этому не так уж и просто. Но кто ищет, тот всегда найдёт. И первым шагом будет вера, что это возможно, а вторым — смелость начать действовать и перестать мириться с жизнью на ОКЕЙ.

Ну допустим Каждый из нас много размышляет о разных аспектах этой жизни. Мы задаёмся вопросами и очень хотим найти ответы. Мы также стремимся упростить полученное знание. В спешке, в суете. В желании все понять побыстрее мы находим простые ответы, которые дают нам успокоение. Но за это приходится платить. Ведь зациклившись на одном заготовленном суждении, мы лишаем себя огромного пространства вариантов. Великого множества инсайтов и идей, способных кардинально изменить нашу жизнь. И на помощь здесь приходит способность допускать. Делать самые смелые предположения и развивать систему пришедших за ними рассуждений. В этот момент ломаются все границы, и ты по-настоящему понимаешь, что такое думать. Ты видишь, насколько зашоренно было твое мышление, как много ты не знаешь, лишь потому что не разрешал себя это допустить. К тебе приходят идеи, решения, чувства и состояния, которые раньше были недоступны. Ты открываешься этому миру, и он понемногу начинает открываться тебе.

Как изменить другого человека? В юношестве своем я не упускал ни одной возможности почитать кому-нибудь нотации. Как это ни странно, лет с 17 я уже ходил за мамой и объяснял, как ей надо жить (естественно, я же лучше знал). Но куда ярче эта история проявилась позже в отношениях с моей женой. Как только закончился букетно-конфетный, началось время притирания и адаптации друг под друга. Понятное дело, что какие-то моменты в ее поведении меня не устраивали, и я не стеснялся рассказывать ей об этом. Постоянно давал ей советы, читал лекции и всячески старался заставить ее поменяться. Очевидно, что получалось так себе... Этот процесс лишь плодил разного рода конфликты и никаких положительных результатов не генерировал. И тогда я осознал одну простую вещь. Если мне хочется изменений, то в первую очередь должен меняться Я САМ. И в этом вся суть. Направить внимание на себя и начать задаваться правильными вопросами. Подумать, что лично я могу сделать, чтобы мне стало комфортнее. Очень быстро выясняется, что ключ от твоей жизни находится в твоих руках. Стоит только тебе встретиться лицом к лицу со своими слабостями, стать сильнее, выйти из своих сломанных сценариев, как у людей вокруг не остается других вариантов, кроме как догонять. Это происходит органически и не требует никаких дополнительных усилий. Понятно, что куда проще перекладывать ответственность на других, чем всерьез заниматься собой. Но только так можно гарантированно создать ту среду вокруг, которая будет тебя устраивать. Ты станешь единственным автором своей жизни и перестанешь бегать за всеми вокруг в надежде, что они нарисуют ее за тебя... Понравился материал? Подписывайся на тг канал ЛайтХэд. Будем на связи) ​

Мысли, определяющие нашу жизнь Исследования демонстрируют, что наш ум порождает от 60 000 до 80 000 мыслей ежедневно. И что более интересно - 80% из них носят негативный характер, и 80% этого негатива - повторяющиеся мысли. Таким образом, львиную долю нашего времени мы проводим, заливая себя одними и теми же переживаниями с утра до вечера. К сожалению, невозможно овладеть каждой из 60 000-80 000 мыслей (если вы не буддийский монах конечно), но можно контролировать первую мысль дня и последнюю перед сном. Это ключевой момент, который может определить наше настроение и отношение ко всему, что происходит вокруг. Сосредоточившись на том, чтобы начать и закончить день на позитивной ноте, мы можем изменить свой внутренний мир и, следовательно, свою жизнь к лучшему. Честно признаться, у меня это не всегда получается и я поздно осознаю, что был пойман в ловушку тяжелых мыслительных процессов🤔 А как хорошо у вас получается контролировать свой мыслительный поток?

Нельзя стоять на месте ❓ Вы замечали, как забавно выглядят люди, которые решили, что уже знают всё? Любопытно наблюдать, как такие индивиды, не понимая глупость своих домыслов, ставят крест на развитии личности. ⭐️ Человек не застывает в одной форме, словно каменный бюст. Мы должны всегда быть в движении, всегда в поисках чего-то нового. Быть человеком - это как плыть в океане, где волны постоянно меняются и подкидывают нам новые приключения. И если мы вдруг решим затвердеть в каком-то состоянии или убеждении, будто замороженные во времени кусочки льда, то никогда не сможем раскрыть данный нам потенциал.

🎧 Как мы слушаем МУЗЫКУ? В наше время музыке часто отводится роль шута, который развлекает заскучавшего короля. Мы заполняем мелодиями пустоту, пробелы в активных фазах жизни. Слушаем любимые треки, пока едем на работу или стоим в очереди (в ожидании ещё одно кассира). В этом нет ничего плохого на самом деле, но мы часто забываем один важный факт: музыка - самостоятельная и прекрасная форма искусства❤️‍🔥 Когда вы в последний раз по- настоящему вслушивались в песню? Вникали в смысл слов или мотив мелодии? Думали, что хотел сказать автор? Поверьте, это может вызвать нереальные эмоции. Когда ты просто садишься (ну можно и лечь в целом) послушать музыку, не отвлекаясь ни на что другое. Вникаешь в каждое слово, пытаешься считать чувства, которые там заложены и отразить их в себе. Попробуйте, когда будет свободная минутка😏