Чем вы обычно занимаетесь, собираясь в отпуск? Скорее всего выбираете купальник и мечтаете о безмятежном отдыхе. И мало кто задумывается, что юг не всех встречает ласково. Кому-то достанутся золотые пляжи и теплое море, а кто-то будет глотать таблетки и мечтать, когда же это закончится: температура, рвота, расстройство кишечника, насморк, нарушение сна и другие радости акклиматизации. Как узнать, что ждет именно вас по приезду на море? Об этом расскажем чуть позже, а для начала давайте разберемся что такое акклиматизация и откуда она берется...

Акклиматизация после моря, симптомы которой могут быть самыми разными (чаще всего это симптомы ОРВИ), будет легче, если отдых будет спланирован правильно и на следующий день не надо идти на работу. После утомительного года работы большинство людей думают только об отпуске. Солнце, море, приятные занятия и время домой кажутся такими далекими. И когда мы возвращаемся домой после окончания отпуска, мы часто чувствуем себя подавленными и грустными. Чтобы этого не произошло, психологи предлагают заранее подумать о том, что вы планируете делать для борьбы с этими негативными чувствами...