Сегодня я решила подробно остановиться на том, как мы питаемся на отдыхе. Мы не против здоровой экономии, которая благоприятно сказывается и на здоровье всех членов семьи. Поэтому стараемся готовить сами. Да и экономия семейного бюджета еще не кому не помешала. Поэтому, надеюсь, что мои полезные советы помогут и вам. В этот раз мы отдыхали в горах Архыза, но если бы мы и были на Черном море, то готовили все точно так. И я опровергну мнение комментатора и докажу, что готовить на отдыхе самостоятельно это совсем не сложно...

Может кому пригодиться и будет очень даже полезно.😊 --------------------------------------------------------------------------- Это недельное меню является примерным и его можно корректировать на свое усмотрение, добавлять в него что-то, например, хлеб, или отнимать. ---------------------------------------------------------------------------              Понедельник Завтрак – овсяная каша на молоке с сухофруктами, орехами, 2 варёных яйца, стакан молока или кефира. Второй завтрак – нежирный кефир, несколько бананов, апельсин. Обед – куриная грудка отварная, гречневая каша, овощной салат, сок...