Вот тут был опрос И почти 50% ответивших признались зависимы от гаджетов 👇Факт для осознания: Каждый, кто праздно проводит там (и в любой другой соцсети) время и убивает его ничуть не отличается от наркомана 😍Паттерны одни и те же: ➖ ищешь повод...

Господа, в прошлом году в Племени мы запускали практику по аскезам. У автора написано, что эти аскезы ломают 90% людей. ТОП самых сложнейших: 📣Однако, это должно быть в базе у каждого. Мust have. Перечислю с комментариями: 1. Аскеза молчания (24+ часа без слов). Делал по воскресеньям, после переезда перестал. Заменил медитациями. 🔷Сложность: — нельзя говорить, писать, использовать соцсети — даже переписка запрещена 🔷Что даёт: ✅Обострение интуиции ✅Ясность в том, что на самом деле важно 💡Первые 5 часов — сложно...