Зона комфорта - привычный уровень  жизни основанный на автоматизме и отработанных сценариях, который исключает появление новых действий. Территория, в которой человек приспособился, что не исключает наличия дискомфорта и недовольства. Место, где мы остаёмся просто потому что всё здесь знакомо и присутствует страх столкнуться с неизведанным. Исходя из этого определения возникает сразу два вывода. Первый - никакого развития в таких условиях быть не может, потому что человек застрял в этом болоте, его всё устраивает и менять ничего не хочется...

Создание "зоны комфорта" — это важный аспект заботы о себе и психическом здоровье. Это пространство, где вы можете расслабиться, восстановить силы и быть самим собой, вдали от стресса и суеты повседневной жизни. Вот несколько шагов и идей, как создать такую зону: 1. Выбор места Уголок в комнате: Найдите тихое место в вашем доме, где вы можете установить свой уголок. Это может быть кресло у окна, часть спальни или даже балкон. Природа: Если у вас есть доступ к саду или парку, подумайте о создании зоны комфорта на свежем воздухе...