При взгляде на весы после новогодних каникул иногда хочется плакать. Но мы предлагаем другое решение: бежать! Можно делать это в спортзале, но есть отличный нестандартный вариант — зимние забеги. Разумеется, к такому испытанию следует хорошенько подготовиться, и начать следует с установки навесного замка на холодильнике. Для тех, кто готов пойти на такой подвиг, мы подготовили подборку из десятки лучших зимних забегов. Некоторые из них сгодятся даже новичку (ну, условно), в то время как другие станут серьёзным испытанием для опытных экстремалов...

Бег зимой в мороз Впервые марафон Рассказывая о своём первом марафоне в двадцатиградусный мороз, я упомянула о том, что формат организованного неформального забега имеет ряд преимуществ перед официальными соревнованиями. 1. Многие участники выходят на такой старт ради общения, чтобы пробежать в компании, даже опытные бегуны-одиночки, к коим может отнести себя и автор этого канала. Видите ли, в одно лицо я бегаю много и где угодно, порой, даже в местах, где организуют массовые старты, хотя, чаще у меня какие-то свои маршруты и излюбленные для бега места...