Знаменитый французский фигурист Брайан Жубер сумел сделать сделать для своей страны практически невозможное. Он трижды становился чемпионом Европы, был чемпионом мира и лишь Олимпийский пьедестал не покорился ему...

Синдром Жильбера, несмотря на свою доброкачественную природу, требует внимательного подхода к физическим нагрузкам. Спорт и активный образ жизни играют важную роль в поддержании общего здоровья, однако людям с этим синдромом необходимо учитывать некоторые особенности, чтобы тренировки приносили пользу, а не вред. Советы по физическим нагрузкам для людей с синдромом Жильбера: 1. Постепенное увеличение нагрузок. Начинайте тренировки с легких нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность...