Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов

Наш шоу-бизнес всегда славился роковыми красотками. Для поддержания хорошей формы селебрити соблюдают жёсткие диеты и совмещают творчество со спортом. Сегодня ты получишь пару уроков от звёзд, как быстро скинуть лишние килограммы. Полина Гагарина Фанаты восхищаются не только музыкой Полины Гагариной, но и её идеальной фигурой. Артистка полюбилась зрителям ещё во времена «Фабрики звёзд», но тогда она ещё не была такой худой, а после рождения сына восходящая звезда сильно поправилась. Молодая мама заедала ссоры с мужем и постоянные недосыпы...