Похудение — это всегда длительный процесс, который требует от человека серьезных усилий и дисциплины. К сожалению, вопреки многочисленным мифам, быстро и без жертв добиться устойчивого снижения веса нельзя — сделать это можно, лишь пересмотрев свои пищевые привычки и ежедневно работая над собой, планомерно приближаясь к желаемому результату. Однако, ступив на этот тернистый путь, через какое-то время люди часто сталкиваются с желанием вновь отведать любимые вредные продукты: сладости, выпечку, фаст-фуд и так далее...

Детокс от вредной еды: с чего начать В современном мире фастфуд, сладости, полуфабрикаты и другие вредные продукты стали частью повседневного рациона. Они вызывают привыкание, ухудшают здоровье и приводят к лишнему весу. Если вы чувствуете, что зависите от вредной еды, пора задуматься о детоксе – очищении организма и перезагрузке пищевых привычек. Почему возникает зависимость от вредной еды? Прежде чем начать детокс, важно понять, почему так сложно отказаться от вредных продуктов. - Высокое содержание...