Одну из главных сторон мастерства в каратэ составляет защита. Только умело и своевременно используя защитные действия можно добиться победы в поединке. Целью в каратэ является не нападение, а отражение нападения. Поэтому, например, все ката в каратэ начинаются с защиты, и лишь затем следует контратака. Защита – ключ атаки. Она готовит исходное положение для нанесения атакующих ударов и способствует быстрому и своевременному переходу от оборонительных действий к наступательным. Мастерство в каратэ...

Каратэ, со своей многовековой историей и строгой дисциплиной, неизменно ассоциируется с непоколебимой защитой. В основе его оборонительной философии лежат так называемые «блоки» (уке), которые ученики оттачивают годами до автоматизма. Они выглядят мощно, решительно и, казалось бы, способны остановить любой натиск. От резких «гедан барай» до высоких «аге уке» — эти движения призваны быть непроницаемым щитом каратиста. Однако, несмотря на их центральное место в тренировочном процессе и внешнюю внушительность,...