Для детей в дошкольном возрасте физкультура и активное движение играют ключевую роль в развитии их здоровья. Зарядка на утреннем распорядке дня в детском саду способствует улучшению физического, эмоционального и социального состояния ребенка. В зале зарядки, окруженных радостными танцами, играми и веселыми упражнениями, дети проявляют энергичность и радость. Привычка заниматься физическими упражнениями с утра позволяет детям ощущать свое тело и развивать координацию движений. Утренняя зарядка помогает поддерживать внутреннее равновесие и улучшает кровообращение...

В современном мире человек и гаджет - понятие неделимое. Мобильные телефоны, планшеты, ноутбуки и многое другое... Глядя на яркий экран, человек реже моргает, слизистая глазного яблока "подсыхает", появляется дискомфорт в глазах, слезотечение, ощущение помутнения в глазах. Неприятным бонусом при длительном применении "техники" является #ухудшениезрения. Но есть и хорошая новость: для #улучшениязрения необходимо каждый день выполнять специальную гимнастику (достаточно 10 минут в день). Золотой стандарт...