Вы наверняка замечали, как бой в октагоне может выглядеть на первый взгляд хаотичным и беспощадным. Особенно если смотрите ММА без знания правил. Поэтому новым зрителям невольно кажется, что здесь можно всё — лупить кулаками, пинать ногами, ронять противника, залезать ему на корпус и использовать самые разнообразные удушения и захваты… … Но на самом деле это не так — хаоса нет. В современных правилах ММА чётко прописаны рамки, за которые выходить нельзя ни при каких обстоятельствах. И если вы думаете,...

Сегодня мы разберём пару бросков, которые чаще всего получаются на соревнованиях по мма. И я вам покажу как мы отрабатываем их на тренировках. Итак, я считаю самые результативные броски — это проход в ноги и подъём переворот...