Близится соревновательный сезон X-WATERS на открытой воде, подготовка к которому целый год ведется в бассейнах по всему миру. Одной из важнейших частей тренировочного процесса является составление правильного рациона спортсмена. Как составить рацион и что нужно знать о работе организма во время тренировок в бассейне? Наша команда обратилась к Ирине Селивановой, нутрициологу, консультанту по питанию и клиническому health-коучу. В интервью X-WATERS Ирина рассказала, какие процессы происходят на уровне...

Традиционный заплыв «Покорение озера Домашнее» пришлось перенести в закрытый бассейн. Мероприятие, запланированное на 4 июля, было организовано в Гусевском физкультурно-оздоровительном комплексе. Причиной смены локации стали шквалистый ветер и штормовое предупреждение, из-за которых на озере подняли красный флаг, запрещающий выход на открытую воду. Несмотря на погодные условия, спортсмены из разных городов региона не стали отменять праздник и провели соревнования в комфортных и безопасных условиях 25-метровых дорожек бассейна...