Сегодня расскажем о необычном заплыве «Кубок Чемпионов» в Москве, который проходил в бассейне, но по своему формату был похож на старты на открытой воде. Соревнования проходили в крупном спортивном комплексе «Гравитация». Бассейн в этом спортивном комплексе создан специально таким образом, чтобы у пловцом создавалось впечатление, что они плавают на открытой воде. Ребята плавают по кругу, а финишируют в арку. Длина бассейна — 70 метров. Участникам заплыва предстояло проплыть 6 кругов по 170 метров...

Хорошо бы их учесть, чтобы старт прошёл успешно 😊 1. Если вы держитесь на воде, для подготовки к 5 км в открытом водоёме вам потребуется минимум 6 месяцев занятий в бассейне. Если плаваете уверенно, это время сократится. 2. Лучше всего заниматься с тренером. В крайнем случае – поставить с его помощью технику и дальше уже самостоятельно нарабатывать объёмы. 3. Лишний вес в воде особой роли не играет, но, разумеется, чем меньше вы весите, тем быстрее поплывёте. 4. Тренировки в бассейне должны длиться минимум час, а лучше полтора...