220 прочтений · 1 год назад
Если нет возможности ходить в тренажерный зал, то занятия на балансборде дома помогут потренировать все мышцы
Балансборд — это такой новый инструмент, для многих ещё не совсем понятный. Зачем нужны занятия на балансборде обычному человеку, не спортсмену? В первую очередь они нужны для баланса тела, для улучшения координации, для статодинамической нагрузки всего вашего тела. Умение балансировать поможет вам в сильный гололёд зимой не упасть, или подскользнувшись упасть не травмируясь, как обычно бывает при падениях у нетренированных людей, так как мышцы-стабилизаторы у вас хорошо сработают. Тренировка вестибулярного...
9,6K прочтений · 2 года назад
Зачем нужна Доска Бильгоу? / Рассказывает Когнитолог
Наш когнитолог (кто это) Фомина Мария Андреевна проводит занятия с нашими маленькими пациентами по когнитивной логопедии по индивидуальным программам. Одной из методик, которую она использует на занятиях, является использование Доски Бильгоу. Но зачем она и какой эффект дает? Давайте разбираться. Какое же воздействие и на что оказывают упражнения с Доской Бильгоу? Все дело в том, что во время занятий с данным инвентарем происходит стимуляция мозжечка. Мозжечок и его предназначение Мозжечок – это отдел мозга, который отвечает за координацию движений, равновесие, мышечный тонус...