Что же такое женская йога?🧐🙃🧘‍♀️ ⠀ Это не привычная йога со строгими асанами🤸, а мягкая практика, которая учитывает особенности женского тела и ума🧠😤🤯 в разные периоды жизни, в том числе: ⠀ 🛑 во время менструации 💆 при подготовке к зачатию 🤰 во время беременности 🙍 при восстановлении после родов 🌊 в менопаузу ⠀ Это практика для: ⠀ ✅ эмоциональной разрядки😬🙅 ✅ укрепления мыщц тазового...

КАКУЮ ПОЛЬЗУ ДАЁТ ЙОГА ЖЕНЩИНАМ О пользе йоги для женского пола можно рассуждать бесконечно. Начиная с обретения душевного спокойствия, которого, нам хрупким "девочкам", так часто не хватает. Заканчивая улучшением здоровья - в прямом смысле. Отнюдь не важен возраст для начала занятий. Любая девушка и женщина, хоть в 20, хоть в 40-50 лет, может открыть для себя чудодейственные свойства йоги. – Йога даст вашему телу раскрыться физически и эмоционально. Вы сотрёте застарелые боли, и без следа утопите любое страдание...