9K подписчиков
428,1K подписчиков
Хатха-йога – это одно из наиболее популярных направлений в йоге. Слово «хатха» означает силу и настойчивость. Подобный вид йоги не просто помогает поддерживать здоровую физическую форму, но и успокаивает, укрепляет дух за счет различных техник. Подробнее об этом рассказывают тренеры платформы Raddy.com, на которой можно найти надежного и грамотного специалиста для онлайн или оффлайн консультаций. В хатха-йогу входят следующие техники: Нужно понимать, что хатха-йога – не фитнес. Человек, практикующий...
309 подписчиков
Женской йогой многие называют разное:
некоторые берут обычную хатху йогу + женское сообщество и говорят вот она😁
некоторые танцевальные практики для раскачки женственности называют женской йогой😂
Про женские практики для сексуальности и женственности это непонимания сути женской йоги. Женская йога про умение общаться с собой, принимать себя там, где не можешь изменить и менять там, где не можешь принять, про работу с собой и своим телом, про стремление, движение и тишину в своей голове.
Да, там...