Женской йогой многие называют разное: некоторые берут обычную хатху йогу + женское сообщество и говорят вот она😁 некоторые танцевальные практики для раскачки женственности называют женской йогой😂 Про женские практики для сексуальности и женственности это непонимания сути женской йоги. Женская йога про умение общаться с собой, принимать себя там, где не можешь изменить и менять там, где не можешь принять, про работу с собой и своим телом, про стремление, движение и тишину в своей голове. Да, там...

Что же такое женская йога?🧐🙃🧘‍♀️ ⠀ Это не привычная йога со строгими асанами🤸, а мягкая практика, которая учитывает особенности женского тела и ума🧠😤🤯 в разные периоды жизни, в том числе: ⠀ 🛑 во время менструации 💆 при подготовке к зачатию 🤰 во время беременности 🙍 при восстановлении после родов 🌊 в менопаузу ⠀ Это практика для: ⠀ ✅ эмоциональной разрядки😬🙅 ✅ укрепления мыщц тазового...