Воркаут - Тренировки на турнике и брусьях
5526 читали · 3 года назад
Не поздно ли начать тренироваться после 30 или 40 лет - как правильно и с чего начать (плюсы и минусы)
Можно ли заниматься спортом в возрасте после 30, 40 или даже 50 лет и как это правильно делать, насколько это целесообразно? Очень часто вы наверняка слышали фразу, которая звучит следующим образом: "Физкультура лечит, а  спорт - калечит". Есть люди которые большую часть своей жизни уделяет именно профессиональному спорту, они зарабатывают этим деньги. С точки зрения последствий для себя они мыслят совершенно другими  категориями оценки - это и мировые рекорды, и различные разряды мастера спорта...