Цель статьи: Рассказать и описать подробно, как проходит первая тренировка по ММА у новичка, без какого-либо ранее полученного опыта в единоборствах. Возможно будет полезно людям, которые собираются начать заниматься, но боятся разных неизвестных моментов и не до конца уверены в своих силах. Начну с того, что ранее боевыми искусствами никогда не увлекался и был от них очень далёк. Пока случайно не попал на пробную тренировку и всё затянулось. Рассказываю... Один мой приятель начал ходить на тренировки по ММА, ему уже было немного за 30...

Цель статьи: Рассказать и описать как проходила моя адаптация на первых спаррингах. Напишу о том, как боялся пропустить удар и как по итогу поборол этот страх. Возможно будет полезно людям, которые столкнулись с этим же, во время своего начального пути. Напомню, что на тренировках, перед началом спаррингов - мы разбиваемся в пары (примерно один вес, примерно один уровень подготовки). Это распределение делает Тренер чаще всего. Мне в пару попался парень, лет 16-17. Такого же роста и такой же средней комплекции как и я сам...