Каждый из нас должен заранее заботиться о своем здоровье? А что нам помогает сохранять хорошее самочувствие? Спорт и ещё раз спорт. Современный человек должен понять, если он хочет быть успешным, то он обязан сохранить своё здоровье. Но сегодня с напряженным ритмом жизни очень сложно выделить полчаса, чтобы позаниматься. Человек постоянно слишком устал, слишком занят или не в настроении. То ли дело, когда вы купили клубную карту в фитнес клуб. Согласитесь потраченные деньги, как нельзя лучше мотивируют,...

Сегодня эта добавка, открытая еще в 1832 году, совершает настоящую революцию в антивозрастной медицине, нейробиологии и женском здоровье. Ведущий мировой эксперт, доктор Даррен Кандоу, опубликовавший более 120 научных работ о креатине, утверждает: это вещество нужно принимать не только для бицепсов, но и для спасения нашего мозга и костей. Давайте разберем 5 главных мифов о креатине и выясним, почему эта добавка должна стоять на кухне у каждого, кто хочет жить долго и без болезней. Ваш мозг использует до 20% ежедневной энергии организма в состоянии покоя...