Бокс. Тренировка 9.02.2023
В Камышине 150 спортсменов вышли на ринг в первенстве по боксу
23 и 24 декабря в Камышине на базе спортивной школы № 1 состоялось открытое первенство по боксу. Более 150 юных спортсменов представляли Камышин, Жирновск, Михайловку, а также Николаевский и Новоаннинский районы. Возраст участников составил от 7 до 17 лет. Приветственное слово и открытие турнира провёл директор спортивной школы, тренер-преподователь по боксу Вячеслав Бударин. Спортивную честь Камышина защищала команда воспитанников спортивной школы №1...
Уроки бокса для новичьков.
Итак, вы пересилили свой страх, лень и другие отговорки и приступили к тренировкам. На этом этапе важно понять, что вы хотите получить от занятий по боксу. Поставить технику: если вы делаете ставку на бокс как на основу вашей спортивной жизни, тогда надо ходить на тренировки не менее трех раз в неделю и иногда заниматься с персональным тренером. Поддерживать форму: если вы хотите не забывать всё, чему научились, и если вы занимаетесь каким-то видом спорта, то двух раз будет достаточно...