Сегодня непобежденным остается  Артур Бетербиев. Артур боксер из России, корнями происходит из Чечни. Его рекорд уникален, 15 поединков и все закончены досрочно, Артур реальная угроза полутяжей. Пришел профи бои в 28 лет и через четыре года завоевал титул IBF. Карьера Артура не сразу задалась, так как были проблемы с промоутерами, которые обманули боксера, к сожалению такое часто бывает. Его карьера не развивалась так динамично, как этого следовало ожидать. В октябре 2019 ему выпала возможность провести поединок за объединение титулов с Александром Гвоздиком...

You must be wondering how to lift weights properly to build muscle or how to lift weights correctly to gain muscle. In this post I am going to share few essential tips which will help you to lift the weights the right way and at the same time build muscle. Lean Muscle building is not very easy and it a game of mind to body connection and if you are not following the proper form and technique. You will really find it hard to build muscle. Many beginners both men and women really don't know how to...