«РБК Тренды» разобрали пользу и вред закаливания для детей и взрослых. Спойлер: врачи советуют с осторожностью подходить к этому процессу и учитывать возможные риски Содержание: Закаливание — это комплекс процедур, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию низких и высоких температур, призванных также укреплять иммунитет и повышать выносливость человека. Это не просто обливание холодной водой или хождение босиком по снегу, а целенаправленное и постепенное приучение организма к температурным колебаниям...

Резкая смена условий после высадки рассады в грунт — основная причина замедления роста и гибели растений. Закаливание позволяет подготовить сеянцы к уличным температурам, ветру и солнцу. В статье описаны признаки готовности рассады, оптимальные сроки и конкретные этапы процедуры для разных культур. Рассада, выращенная на подоконнике или в теплице, живет в искусственных, почти идеальных условиях. Ей не знакомы перепады температур, иссушающий ветер, прямое солнце или ночная прохлада. Резкий перенос...