Врач-педиатр о правильных методиках закаливания детского организма Здоровье человека более чем наполовину зависит от образа жизни. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, и с первых дней его жизни прикладывает для этого все усилия. Но у детей есть и собственные внутренние механизмы защиты от неблагоприятных условий. Одним из таких факторов является терморегуляция, которая предупреждает перегревание и переохлаждение организма, поэтому кутая малыша, создавая ему тепличные условия, мы «лишаем работы» эти механизмы...

Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например, низкой или высокой температуры) путем систематического воздействия на организм этих факторов. Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха. Для этого в теплое время года хороши длительные прогулки, туристические походы, сон в помещении с открытым окном. Дома полезно ходить по полу босиком, причем в первый раз в течение! минуты, затем каждую неделю увеличивать продолжительность на 1 минуту...