Тренировка задней поверхности бедра является важным аспектом в тренировке ног как для девушек так для мужчин ведь пропорциональное развитие мышц ног позволит вам создать более объёмный вид ваших мышц а тренировка бицепса бедра (называется так потому что состоит из двух больших мышечных пучков» позволит получить красивую форму ног, эффектное разделение между бедром и ягодицами а так же будет способствовать улучшению состояния кожи в проблемных местах на бедрах. Так же упражнения направленные на...