Если вы занимаетесь боксом или какими-либо другими единоборствами, то следует понимать о важности прокачки мышц шеи. Принято считать, что шею качают и должны качать только борцы, но шею нужно качать всем спортсменам единоборцам. Давайте более детально разберем этот вопрос. Куда ваш противник и вы целитесь в первую очередь? Конечно же в голову. А голова держится на шее. Чем более слабой будет шея, тем больше вероятности нокаута, так как будет создаваться более глубокий рикошет. Если шея будет крепкой и накаченой, то вашу голову просто невозможно будет сдвинуть с места...

На самом деле все просто, шею качают в основном люди которые занимаются травмоопастными видами спорта, например: бокс, хоккей или гимнастика. В этих видах спорта шея нужна по-разному, например: в боксе шею качают для того чтобы при ударе по голове, человек сразу не падал в нокаут, а мог ещё мог продолжить бой, а в хоккее шея нужна чтобы не получить сотрясение мозга, потому что при падении с помощью шеи для головы можно так сказать смехчить удар, а для гимнастов шея нужна чтобы не повредить голову, и лучше выполнять всякие движения, стоики...