В мире бокса и смешанных единоборств, сгонка веса для многих спортсменов является одним из самых сложных этапов подготовки. Бойцы, часто вынуждены «гонять» от 5 до 20 килограмм, что, безусловно, влияет на психологическое состояние, а главным образом воздействует на физические способности. Между тем очень многие аналитики, фанаты и болельщики критикуют бойцов, за то, что они гоняют много веса и якобы дерутся с «маленькими бойцами». Для того чтобы попытаться разобраться в этом вопросе досконально, стоит проанализировать положительные и отрицательные моменты при сгонке веса...

Основано на личном опыте С таким фактором как контроль веса в любительском боксе юноши начинают сталкиваться примерно на этапе городских турниров. По сути, речь идёт о быстром (5-7 дней) снижении веса в основном за счёт выведения воды из организма. Каждому начинающему спортсмену хочется комфортно конкурировать, не уступая в антропометрических показателях (рост, длина рук). Индивидуальность тоже важна. Большая часть склонна к набору веса, а небольшая нет. Внимание! В конце статьи есть свежий отрывок видео о контроле веса в настоящее время в сборной России по боксу...